Archyvas
Paieškos rezultatai
-
Meditacijos nauda, kurios niekada nežinojai.
Kas yra meditacija? Meditacija yra atsipalaidavimas. Tai nėra koncentracija, iš tikrųjų tai koncentracijos nebuvimas. Meditacija nėra minčių sutelkimas į vieną dalyką, priešingai — tai buvimas be minčių. Kokie teigiami meditacijos poveikiai? Ramus ... -
Padaugink savo laiką iš keturių
Ar kartais žongliruoji per daug dalykų? Ar stebiesi, kaip kai kurie žmonės sugeba gerai susitvarkyti su savo užduotimis vienu metu? Mes negalime padauginti savo rankų, bet mes tikrai galime išplėsti savo proto sugebėjimą suderinti daugelio dalykų vykdymą ... -
Sahadž Samadhi meditacija pagerina susikaupimą
Nors meditacija duoda daug įvairios naudos, viena iš svarbiausių, kurios praktiškai kiekvienam reikia, yra geresnė koncentracija, ar tai būtų mokinys ar įstaigos darbuotjas. Tyrimas (Koncentruojanti meditacija pagerina išankstinį susikaupimo procesą: neig ... -
Buvimo medituotoju privilegijos
Ar kada stebėjaisi minties greičiu? Vieną akimirką tu gali būti čia, ir kitą akimirką gali būti kažkur kitur už daugelio šviesmečių. Taigi, supranti, kad tavo mintys gali keliauti greičiau, nei šviesa! Šri Šri Ravi Šankaras sako: “Į ką tik nukreipi savo d ... -
Išsigydyk medituodamas
Meditacija, per kurią “nieko” neveiki, gali išgydyti stiprų galvos skausmą, gilią depresiją ir net sudaužytą širdį! Skausmas yra labai didelė mūsų gyvenimo dalis. Jis yra neišvengiamas, tačiau jo sukeliamą kančią gali palengvinti meditacija- paprastas ir ... -
Kodėl facebook‘as? Medituok dabar ir susirask geresnius draugus!
Mėgaujuosi savo laisvos dienos tingiu šeštadienio rytu, guliu ant sofos, ieškau ką rodo per televizijos kanalus. Per gyvūnų planeta (Animal Planet) kanalą kažkas patraukė mano dėmesį ir aš stabtelėjau. Dvi mielos mažos pandos meiliai viena kitą kutinėjo i ... -
Meditacija gali išpildyti tavo norų sąrašą
Jei meditacija galėtų tavyje pakeisti vieną dalyką – kas tai būtų? Gyvenimas – tai įdomi kelionė, atrandant save ir pasaulį, kuriame esame. Ji prasideda smalsumu ir baigiasi nuostaba. Tai evoliucinė kelionė. Kūnas keičiasi, protas keičiasi, pasaulis aplin ... -
Pagrindinis Medituotojo valgiaraštis
Ar kada galvojai, kad maistas galėtų būti gilesnės meditacijos paslaptimi? Štai maisto vadovas, sukurtas išskirtinai medituojantiems, kad jie galėtų eiti giliau. Kadaise Indijoje gyveno trys draugai- Satva, Radžas ir Tamas. Jie buvo labai artimi vienas ... -
Meditacija mokslo pasiekimams
“Mokslai? O tai paprasta!” “Aš daugiau nebebijau egzaminų!” “Kam reikia pakartojimo? Aš perskaičiau vieną kartą ir baigiau!” Ne, tu nesapnuoji. Nei šis studentas išprotėjęs, nei šios mintys išsigalvotos. Tai nutiko keliems vaikams, tokiems kaip tu, ir tu ... -
Meditacija gali pridėti valandas prie tavo dienos
“Visa diena praėjo, ir man vis dar liko tiek daug padaryti!” sušuko įsitempusi draugė darbe. Aš paprašiau jos kelis kartus giliai įkvėpti ir atsipalaiduoti. Kai ji atrodė truputį nurimusi, aš ramiai pasiūliau: kelios minutės kasdienės meditacijos gali pa ...