Respiración
Happiness Program o Yes Plus: poderosas técnicas para eliminar el estrés y bajar la ansiedad.
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Con el fin de cuidarnos entre todos, vamos a suspender las actividades presenciales de nuestras sedes hasta el 29/03 Podés seguiros en redes FB: El Arte de Vivir e Instagram: @elartedeviviruy para tener más novedades. 🌺Por otro lado recomendamos quedurante estos días: ⚡Hagan su Sudarshankryia y Sahaj SAMADHI si has tomado estos cursos, para que tu sistema inmune esté fuerte. Si aún no tomaste estos cursos, te compartimos una meditación que podes hacer ONLINE * click en la imagen
Clases de Yoga
Clases de yoga semanales en varias zonas de Montevideo
Programas de Servicio
Proyectos de servicio y voluntariado
Satsang
Requisito Happiness Program o YesPlus
Meditaciones Guiadas y Abiertas
Actividad abierta a todo público, no se requiere experiencia previa
May
en Junio
Creó en Argentina la Fundación El Arte de Vivir. Lleva a cabo desde hace 5 años una campaña por la Paz y una sociedad libre de violencia, viajando desde México hasta Tierra del Fuego.
May
Nuevo curso en el Penal de Libertad
Esta semana estuvimos dando el curso Prison Smart en el Penal de Libertad, fueron 4 días intensos en los que pudimos compartir yoga, meditación y las técnicas de respiración del Arte de vivir con 19 personas privadas de libertad y 12 voluntarios en el sector la piedra del Penal de Libertad.
May
Respiración de las fosas Alternadas
La respiración de las fosas alternadas es una buena opción para pacificar la mente y liberar la fatiga acumulada. En sánscrito se la llama Nadi Shodhan, dado que ayuda a remover la energía bloqueada en los canales sutiles del cuerpo. Nadi significa canal de energía y shodhan es limpieza o purificación.
Oct
¿Qué es el Sudarshan Kriya?
Una poderosa técnica de respiración para reducir el estrés y relajarnos.
Apr
Curso Parte 2
El Curso El Arte del Silencio provee las condiciones óptimas para ir más profundo en el ser, aquietando nuestra mente, y experimentando gran descanso y paz interior.
Dec
Cuatro maneras de incrementar la Energía
Conocé las 4 formas de aumentar tu energía y rendimiento
Nov
Saludos al Sol – Una perfecta secuencia de Yoga
¿Buscando Yoga para mentenerte el forma? Aquí está la respuesta
Oct
Programa Prison SMART. Rehabilitación en las cárceles.
Es el primer programa internacionalmente reconocido que provee soluciones innovadoras y efectivas para romper con los ciclos de violencia en la sociedad y reducir considerablemente el porcentaje del crimen.
Dec
Beneficios de la meditación
Descubrí los beneficios de practicar diariamente la meditación.
LOS PARTICPANTES COMPARTEN
La Experiencia de El Arte de Vivir
Beatriz Goyoaga
¿Qué es la respiración consciente? Beatriz Goyoaga
Fundadora El Arte de Vivir Latinoamérica
El Sudarshan Kriya, la técnica de respiración que se enseña en el Curso de El Arte de Vivir, te brinda la oportunidad de eliminar toxinas, incrementar la energía, revertir hábitos no deseados y manejar el torbellino de pensamientos negativos. Conocé más.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Fundador de El Arte de Vivir
Gurudev ha llevado el yoga, la meditación y conocimiento práctico a millones de personas de alrededor de 180 países.
"Un cuerpo libre de enfermedad, una mente libre de estrés y una sociedad libre de violencia es el derecho natural de todo ser humano". Gurudev Sri Sri Ravi Shankar