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    Shakti Kriya approfondit votre expérience de la méditation et du Sudarshan Kriya™

    Shakti Kriya est une technique puissante qui travaille avec les rythmes innés de votre corps (contrairement à Sudarshan Kriya™ qui utilise les rythmes de la respiration). La technique avancée vous montre comment activer vos Shakti Chakras ou centres d'énergie et approfondit la façon dont ils sont liés aux cinq éléments.

    Icônes d'illustration représentant le cours Shakti Kriya par Art of Living, avec une figure méditative en position assise

    Activez vos centres énergétiques avec la puissante technique Shakti Kriya

    Un groupe de personnes pratiquant la méditation sur la plage dans le cadre du cours Shakti Kriya, animé par Art of Living
    Icônes d'illustration représentant le cours Shakti Kriya par Art of Living, avec une figure méditative en position assise

    Activez vos centres énergétiques avec la puissante technique Shakti Kriya

    Pourquoi Shakti Kriya ?

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    Contenu du cours

    Le Shakti Kriya est une combinaison unique de techniques respiratoires et de pratiques de méditation qui agissent sur les plans physique, mental et subtil. Il aide les praticiens à se connecter à leurs centres d'énergie internes tout en favorisant le bien-être général et la croissance spirituelle.

    Dans ce programme, vous allez apprendre :

    • Techniques pour exploiter les rythmes innés du corps.
    • Pranayamas et méditations avancés.
    • Techniques de relaxation profonde.
    • Mouvements dynamiques.
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    Nous sommes soutenus par plus de 100 études scientifiques et avons fait l'objet d'une couverture médiatique de premier plan

    Image de fond avec un cygne semi-transparent à gauche
    L'art de vivre mis en avant et reconnu par CNN
    "Un avant et un après dans la vie"
    L’art de vivre mis en avant et reconnu par Yoga Journal
    "Ce pourrait être la technique de croissance spirituelle la plus avancée"
    L'art de vivre présenté et reconnu par Harvard Health Publishing
    "Montre un soulagement prometteur pour la dépression"
    L'art de vivre présenté et reconnu par le Washington Post
    Comme de l'air frais pour des millions de personnes

    Cours à venir

    EXPÉRIENCES DES PARTICIPANTS

    Ecouter ce que les participants du Suivi ont à dire

    Questions fréquentes

    En quoi la Shakti Kriya est-elle différente de la Sudarshan Kriya™ ?

    Il s'agit d'un kriya différent, d'une technique tout à fait différente. Dans le Sudarshan Kriya™, la respiration est utilisée pour accéder à un rythme intérieur et puiser dans une énergie intérieure. En revanche, dans le Shakti Kriya, on n'utilise pas le rythme de la respiration, mais un rythme beaucoup plus inné en soi.

    Quels sont les avantages du Shakti Kriya ?

    Le Shakti Kriya apporte de nombreux bienfaits aux pratiquants, notamment une vitalité et une énergie accrues, une réduction des niveaux de stress et d'anxiété, une relaxation et un sommeil plus profonds, une meilleure qualité de la méditation et de la pratique du Sudarshan Kriya™.

    Quelles sont les conditions requises pour participer à la Shakti Kriya ?

    Les personnes qui ont suivi la première partie de Art of Living et au moins une deuxième partie de Art of Living (L'art du silence) sont éligibles. Toutefois, les personnes souffrant de troubles médicaux spécifiques (énumérés ci-dessous) ne peuvent pas participer au cours.

    • Intervention chirurgicale au cours des six derniers mois
    • Hypertension artérielle
    • Problèmes de genou, de colonne vertébrale ou de dos
    • Si vous êtes suivi par un psychiatre, un psychologue ou un thérapeute
    • Femmes enceintes
    • Femmes au cours de leur cycle menstruel

    Consultez votre médecin avant de vous inscrire si vous pensez souffrir de l'une des maladies susmentionnées ou d'autres problèmes de santé

    L'ART DE VIVRE

    Notre influence en chiffres

    Plus de 44 ans

    du service

    180 pays

    dans plus de 10 000 villes

    Plus de 40 000

    instructeurs

    Plus de 800 m

    personnes influencées

    LE FONDATEUR DE L'ART DE VIVRE

    Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


    Gurudev est un chef spirituel et un ambassadeur de la paix dont la mission est de créer une société sans stress ni violence. Il est mondialement reconnu pour sa contribution au bonheur humain et à la paix dans le monde.

    Il a eu l'intuition du Sudarshan Kriya™, une technique de respiration pratiquée par des millions de personnes dans le monde. Ses effets sur le sommeil, l'immunité et le bien-être général ont été loués par les scientifiques et prouvés par des recherches empiriques dans le monde entier.

    Leader humanitaire Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

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