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ERMÄCHTIGE DEINEN TEENAGER, JA ZU SAGEN!

YES! ist ein Empowerment-Workshop, der das Selbstbewusstsein und die Konzentration von Jugendlichen stärkt.

Jeder, der die Jugendzeit erlebt hat, weiß, wie intensiv diese Jahre sein können. Gute Noten, die richtige Universität, Veränderungen im Körper und komplexe soziale Dynamiken – die Liste der Herausforderungen ist endlos. Zu wissen, wer Du bist und was Dir wichtig ist, kann in dieser Zeit ein Anker sein.

Bei YES! kann Dein Teenager genau das lernen! Der YES!-Workshop hilft Jugendlichen, ihre innere Welt zu erkunden und große Reserven an Selbstvertrauen und Resilienz zu entdecken. Er vermittelt ihnen zudem praktische Werkzeuge, um das Leben besser zu meistern. Meditation, Atemtechniken und andere interaktive Übungen, die bei YES! unterrichtet werden, können Teenagern helfen, ihre Identität zu finden und inneren Frieden zu erleben.

Symbol einer springenden Person mit erhobenen Armen, repräsentiert das YES-Programm.

Sag YES! und ermögliche Deinem Teenager, ein starkes Fundament für das Leben zu schaffen.

Gruppe lachender Teenager vor einem orangefarbenen Hintergrund, die die fröhliche Atmosphäre eines Teenager-Workshops einfängt.
Symbol einer springenden Person mit erhobenen Armen, repräsentiert das YES-Programm.

Sag YES! und ermögliche Deinem Teenager, ein starkes Fundament für das Leben zu schaffen.

WARUM YES! SAGEN?

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Kursinhalt 

YES! KANN JUGENDLICHEN HELFEN, DAS BESTE AUS IHREM LEBEN ZU MACHEN

YES! ist ein von Experten konzipierter Workshop, der von erfahrenen Instruktoren durchgeführt wird. Der Kurs hilft Teenagern, sich ganzheitlich zu entwickeln, und umfasst:

  • Übungen zur Stressreduktion
  • Aktivitäten zur Verbesserung von Fokus, Konzentration und zum Umgang mit Prüfungsstress
  • Sitzungen über transformative Werte wie Respekt und Verantwortung
  • Gruppenaktivitäten zur Förderung von Führungsqualitäten
  • Eine Umgebung, in der bedeutungsvolle und tiefe Beziehungen entstehen können
  • Einen Rahmen, um Optimismus zu stärken
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Mehr als 100 wissenschaftliche Studien belegen dies, und in den wichtigsten Medien wurde daüber berichtet

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan auf der linken Seite
Die Art of Living wird von CNN vorgestellt und anerkannt
"Ein Vorher und Nachher im Leben"
Die Art of Living wird vom Yoga Journal vorgestellt und anerkannt
"Es ist vielleicht die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum."
Die Art of Living wird von Harvard Health Publishing vorgestellt und anerkannt
"Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen"
Die Art of Living wird von der The Washington Post vorgestellt und anerkannt
"Wie frische Luft für Millionen"

Häufig gestellte Fragen

Wie wird dieses Programm meinem Teenager in der Schule und mit der Gesundheit helfen?

Der YES!-Kurs vermittelt Deinem Teenager entspannende Meditationen und belebende Atemtechniken, einschließlich der Sudarshan Kriya™. Die regelmäßige Praxis dieser Techniken reduziert Stress und negative Gedanken, verbessert die Durchblutung, optimiert die Sauerstoffversorgung und steigert die Klarheit und Konzentration. YES! hilft nicht nur beim Lernen, sondern auch dabei, einen gesünderen Lebensstil für die Zukunft zu entwickeln.

Nimmt das Erlernen der Techniken viel Zeit in Anspruch?

Nein, YES! wurde als Kurzzeitkurs entwickelt, sodass Dein Teenager nicht zu lange vom Lernen abgelenkt wird. Außerdem benötigt Dein Kind nur 30 Minuten pro Tag, um die Techniken anzuwenden. Die Übungen verbessern die Effizienz beim Lernen und reduzieren Stress. So wird die Studienzeit bereichert, während Dein Kind entspannter und glücklicher wird.

Mein Teenager ist introvertiert und nimmt vielleicht nicht an den Aktivitäten teil. Wird es ihm oder ihr dennoch helfen?

Ja, absolut! Bei YES! schaffen wir eine sichere und inklusive Umgebung, die schüchternen Jugendlichen hilft, ihre Hemmungen zu überwinden und während und nach dem Programm selbstbewusster zu sein.

Kann mein Teenager Fragen während des Programms stellen?

Ja! Das Programm ist interaktiv, und Jugendliche können jederzeit ihre Meinungen und Beobachtungen einbringen und Fragen klären.

Mein Teenager und ich stimmen oft nicht überein. Wird der Workshop unsere Beziehung verbessern?

Neben Meditation und Sudarshan Kriya™ lernt Dein Teenager viele Übungen, die Sensibilität und Lebenskompetenzen fördern. Das Programm hilft Jugendlichen, verantwortungsvoller zu werden, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und mehr Empathie zu entwickeln.

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Ein lächelnder Teenager und eine Mutter symbolisieren eine glückliche, unterstützende Eltern-Kind-Beziehung.

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Baue eine gesündere Beziehung zu Deinem Teenager auf

Die Jugendzeit kann für Eltern und Jugendliche eine herausfordernde Phase sein. Der Know Your Teen-Workshop gibt Eltern praktische Werkzeuge und Einsichten an die Hand, um die besonderen Herausforderungen, mit denen Teenager konfrontiert sind, besser zu meistern.

KYT kombiniert moderne Erziehungsmethoden mit bewährter vedischer Weisheit, um Eltern zu helfen, ihre jugendlichen Kinder besser zu verstehen und mit ihnen in Kontakt zu treten. Das Programm umfasst praktische Schulungen, geführte Übungen und Stressbewältigungstechniken, die Dir helfen, eine offene, unterstützende und fördernde Umgebung zu schaffen.
 

Warum Know Your Teen?


Menschliche Werte vermitteln: Erlerne Werkzeuge, um sensible, rücksichtsvolle und freundliche Kinder zu erziehen.

Konflikte lösen: Beherrsche Techniken, um Meinungsverschiedenheiten und rebellisches Verhalten zu bewältigen.

Orientierung geben: Hilf Deinem Teenager, fundierte Entscheidungen über seine Karriere zu treffen.

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THE ART OF LIVING

Unsere Reichweite in Zahlen

Über 44 Jahre

Dienst

180 Länder

in über 10.000 Städten

40,000+

Trainer/innen

800m+

Menschen erreicht

DER BEGRÜNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Gurudev ist ein spiritueller Meister und Botschafter des Friedens, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, eine Gesellschaft frei von Stress und Gewalt zu schaffen. Er genießt weltweites Ansehen für seine Beiträge zum menschlichen Glück und zum Weltfrieden.   

Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Ihre Auswirkungen auf Schlaf, Immunität und allgemeines Wohlbefinden wurden von Wissenschaftlern gelobt und durch empirische Untersuchungen in der ganzen Welt nachgewiesen.

Der humanitäre Leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

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