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LASS DEIN KIND SICH ENTFALTEN

Der ART Excel Kurs hilft Kindern den Herausforderungen des Lebens mit Optimismus zu begegnen

ART Excel befähigt Kinder auf spielerische Art ihre Emotionen durch Atemtechniken, Yoga und Meditation zu regulieren

Der Kurs hilft Kindern ihre Kreativität umzusetzen und verbessert ihre Leistungen in der Schule, im Sport und in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Die Techniken, die sie in diesem Kurs lernen, helfen ihnen, sich als Individuen weiterzuentwickeln, ihr Potenzial zu nutzen und Träume zu verwirklichen.

 

Symbol mit drei lächelnden Gesichtern, das Gemeinschaft oder geteiltes Glück repräsentiert.

ART Excel unterstützt Kinder dabei, Führungsfähigkeiten zu entwickeln und zu ausgeglichenen und verantwortungsbewussten Persönlichkeiten heranzuwachsen.

Zwei Kinder spielen am Meer, planschen in sanften Wellen und zeigen ART Excel Lebenskompetenzen.
Symbol mit drei lächelnden Gesichtern, das Gemeinschaft oder geteiltes Glück repräsentiert.

ART Excel unterstützt Kinder dabei, Führungsfähigkeiten zu entwickeln und zu ausgeglichenen und verantwortungsbewussten Persönlichkeiten heranzuwachsen.

Warum ART Excel?

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Kursinhalt

EIN GANZHEITLICHER KURS FÜR EIN AUSGEGLICHENES LEBEN

ART Excel ist ein inspirierender Kurs, der Kindern hilft, stärkere Beziehungen zu Familie und Freunden aufzubauen, in der Schule zu glänzen, kreativer zu werden und sich auf zukünftige Herausforderungen vorzubereiten.  

Der Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und umfasst:       

Soziales Wohlbefinden: ART Excel verwendet interaktive Spiele und Diskussionen, um Kindern Werte wie Mitgefühl und Freundlichkeit näherzubringen. Der Kurs stärkt ihr Vertrauen in sich selbst und in andere.

Emotionales Wohlbefinden: Gruppendiskussionen und Demonstrationen bei ART Excel helfen den Kindern, ihre emotionale Wahrnehmung zu verbessern. Solche Aktivitäten machen sie besser gerüstet, mit ihren Gefühlen umzugehen und Gruppenzwängen zu widerstehen.

Körperliches Wohlbefinden: Yoga, Atemübungen und andere körperliche Aktivitäten bei ART Excel helfen Kindern, sich in ihrem Körper stark und zentriert zu fühlen.

Mentales Wohlbefinden: ART Excel vermittelt praktische Weisheiten, wie Kinder ihre Gedanken und Gefühle lenken können. Der Kurs verbessert ihre Konzentration und Aufmerksamkeit und hilft ihnen, stressige Situationen zu meistern.

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Unsere Techniken werden durch über 100 wissenschaftliche Studien gestützt und in führenden Medien publiziert.

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan am linken unteren Rand
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von CNN.
"Ein Leben davor und danach"
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt vom Yoga Journal.
"Es ist möglicherweise die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum“
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von Harvard Health Publishing
"Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen“
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von The Washington Post
"Wie frische Luft für Millionen“

Häufig gestellte Fragen

Sind alle während des Kurses vermittelten Techniken für Kinder geeignet?

ART Excel basiert auf alten yogischen Techniken und Übungen, die von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar entwickelt wurden. Das Programm wurde von erfahrenen Lehrern mit jahrelanger Praxis entwickelt. Es wurde so gestaltet, dass Kinder die Techniken leicht verstehen und anwenden können, wobei ihre Sicherheit und ihr Wohlbefinden oberste Priorität haben. Ja, dein Kind wird die Techniken von ART Excel problemlos umsetzen können.

Welche Voraussetzungen gibt es für die Teilnahme?

Es gibt keine Voraussetzungen. Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren sind herzlich willkommen und können von ART Excel in vollem Umfang profitieren!

Mein Kind ist introvertiert und ich befürchte, dass es sich nicht an den Aktivitäten des Programms beteiligen könnte. Wird es ihm/ihr trotzdem nützen?

Ja, absolut! ART Excel ist ein Programm, das schüchternen Kindern hilft, ihre Hemmungen zu überwinden und sich auszudrücken. Mit der Zeit wird dein Kind selbstbewusster, beteiligt sich aktiv und findet Freunde!

Wie lange dauert die tägliche Praxis?

ART Excel bietet den Kindern ein Toolkit für zu Hause. Die tägliche Übung dauert 15–20 Minuten.

Gibt es einen Folgekurs, an dem mein Kind teilnehmen kann, wenn der Kurs abgeschlossen ist?

Ja, wir bieten Folgesitzungen an, um Kinder zu ermutigen, ihre Praxis fortzusetzen und engagiert zu bleiben.

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Warum Know Your Child?


Besser kommunizieren: Lerne, effektiv auf die Bedürfnisse deines Kindes zu hören und zu reagieren.

Selbstvertrauen stärken: Hilf deinem Kind, eine positive Einstellung und Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Stress bewältigen: Entdecke Techniken, um herausfordernde Situationen geduldig zu meistern.

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Die Art of Living

Eine globale Bewegung für Frieden, Wachstum und Transformation.

44 Jahre

Erfahrung

180 Länder

in über 10.000 Städten

Über 40.000

Trainer

800 Mio.+

Menschen erreicht

DER GRÜNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev ist ein spiritueller Meister und Friedensbotschafter mit der Vision einer stressfreien, gewaltfreien Gesellschaft. Seit 1981 entwickelte über 50 Programme und bildete mehr als 40.000 Trainer aus. Für sein humanitäres Engagement und seine Friedensarbeit wurde er mit bedeutenden zivilen Auszeichnungen und 26 Ehrendoktortiteln geehrt.

Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die Millionen praktizieren und deren positive Wirkung wissenschaftlich erforscht wurde.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Friedensbotschafter und humanitäre Führungspersönlichkeit

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