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    SANYAM: ENTDECKE DIE MAGIE IN DIR

    Sanyam ist eine intensive Reise der Selbstentdeckung, die dir hilft, deine tägliche Meditationspraxis maßgeblich zu bereichern.

    Die tiefgreifenden Techniken, die während des Programms gelehrt werden, werden nicht nur deinen Geist erweitern, sondern dir auch erlauben, die zeitlose Weisheit des Yoga in vollem Umfang zu erfahren.

    Der einzigartige Kurs bietet dir die (seltene würde ich weglassen) Gelegenheit, in dich selbst / dein Inneres einzutauchen und deine innere Stimme und Intuition zu ergründen. Du lernst, wie du Hindernisse und Barrieren auf deinem spirituellen Weg und auch in deinem persönlichen Lebensausdruck überwinden kannst. (Es gibt ja gar keinen persönlicheren Weg als den spirituellen)

    A purple lotus flower icon symbolizing purity and spiritual awakening in Art of Living's Sanyam meditation program

    Erfahre tiefere Ebenen der Einsicht und des Gewahrseins mit Sanyam!

    Silhouette of a person meditating, illustrating the path to spiritual and personal growth
    A purple lotus flower icon symbolizing purity and spiritual awakening in Art of Living's Sanyam meditation program

    Erfahre tiefere Ebenen der Einsicht und des Gewahrseins mit Sanyam!

    Warum am Sanyam-Kurs teilnehmen?

    Der Sanyam-Kurs ist eine Meisterklasse in Meditation und lehrt dich, wie du alte yogische Weisheit in dein tägliches Leben integrieren kannst.

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    Kursinhalt

    NUTZE DIE KRAFT DER YOGISCHEN WEISHEIT MIT SANYAM

    Tauchen Sie tief ein und erkunden Sie die acht Aspekte des Yoga für ein tiefes und tiefgreifendes Erlebnis.

    Yama:  Haltung und Verhaltensregeln gegenüber der Mitwelt

    Niyama: Einstellungen und Verhaltensregeln mit Bezug auf das innere Selbst (…auf die yogische Erfahrung des inneren Selbst)

    Asana: Uralte körperliche Yoga-Asanas

    Pranayama: Durch Atemarbeit zur Mitte finden

    Pratyahara: Ausrichtung der Sinne (weg von den Objekten) auf das innere Selbst

    Dharna: Konzentration meistern

    Dhyana: Tiefe Ruhe und Verbindung zu deiner wahren Natur durch Meditation finden

    Samadhi: Der höchste Zustand des Seins - Glückseligkeit

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    Kommende Kurse

    Unsere Techniken werden durch über 100 wissenschaftliche Studien gestützt und in führenden Medien publiziert.

    Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan am linken unteren Rand
    The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von CNN.
    "Ein Leben davor und danach"
    The Art of Living vorgestellt und gewürdigt vom Yoga Journal.
    "Es ist möglicherweise die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum“
    The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von Harvard Health Publishing
    "Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen“
    The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von The Washington Post
    "Wie frische Luft für Millionen“

    Häufig gestellte Fragen

    Kann sich jeder für das Sanyam-Programm anmelden?

    Das Sanyam-Programm ist offen für Praktizierende, die die folgenden Voraussetzungen erfüllt haben:

    • 1 Art of Living Teil 2 / Stilleprogramm und Sahaj Samadhi-Meditationskurs.
    • Vertrautheit mit den Patanjali Yoga Sutras (z.B. durch Video- oder Audioaufnahmen) und Befolgung der Yamas & Niyamas
    • ausreichend körperliche Fitness, um während des Programms täglich 5 Runden Padmasadhana zu machen.
    • Frauen, deren Menstruationszyklus in die Zeit des Programms fällt, sollten sich nicht anmelden. 

    Musst du einen Arzt konsultieren, bevor du dich für das Sanyam-Programm anmeldest?

    Wenn du die Voraussetzungen erfüllst, musst du keinen Arzt konsultieren, bevor du dich für das Sanyam-Programm anmeldest. Wenn du jedoch an gesundheitlichen Problemen leidest, solltest du vor der Anmeldung mit einem Arzt sprechen.

    Gibt es Stipendien/ finanzielle Ermäßigungen für die Teilnahme am Sanyam-Programm?

    Nein, zur Zeit bieten wir keine Stipendien/ finanzielle Ermäßigungen für die Teilnahme am Sanyam Programm an.

    Die Art of Living

    Eine globale Bewegung für Frieden, Wachstum und Transformation.

    44 Jahre

    Erfahrung

    180 Länder

    in über 10.000 Städten

    Über 40.000

    Trainer

    800 Mio.+

    Menschen erreicht

    DER GRÜNDER DER ART OF LIVING

    Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

    Gurudev ist ein spiritueller Meister und Friedensbotschafter mit der Vision einer stressfreien, gewaltfreien Gesellschaft. Seit 1981 entwickelte über 50 Programme und bildete mehr als 40.000 Trainer aus. Für sein humanitäres Engagement und seine Friedensarbeit wurde er mit bedeutenden zivilen Auszeichnungen und 26 Ehrendoktortiteln geehrt.

    Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die Millionen praktizieren und deren positive Wirkung wissenschaftlich erforscht wurde.

    Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Friedensbotschafter und humanitäre Führungspersönlichkeit

    Entfessle die Magie in dir mit tiefen meditativen Praktiken

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