Sudarshan Kriya
Entspannt glücklich mit Art of Living
- Das Art of Living Meditation and Breath Workshop - "Die einzige Motivation auf diesem Planeten ist es, Glücklich...
Yoga
Yoga und der Atem
Unser ganzes Leben ist bestimmt vom Atem: Wir werden geboren und atmen ein, wir sterben und atmen aus. Der erste...
Yoga
Folge Deinem Atem und hebe ab
„Der Atem ist die Verbindung zwischen Körper und Geist. Stellt...
Yoga
Kapalabhati Pranayama (Atemtechnik für eine „strahlende Stirn“)
Kapal = Stirn; bhati = strahlend; pranayama = Atemtechnik Wörtlich...
Yoga
Bhramari Pranayama (Bienen-Atmung)
Bhramari Pranayama ist sehr effektiv, wenn es darum geht, den...
Yoga
Yoga und Pranayama
Yoga und Pranayama Was versteht man unter „yogischem Atmen“ bzw. Pranayama?„Prana“ bezieht sich auf die feinstoffliche...
Yoga
Nadi Shodhan Pranayama (Wechselatmung)
Nadi Shodhan Pranayama ist eine wunderbare Atemtechnik, die den Geist dabei unterstützt, friedvoll, glücklich und...
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