Sügav sukeldumine
spirituaalsusesse,
mis on ehitatud sellele vabaduse tundele, mida sa kogesid Õnne kursusel
Saa kaua oodatud puhkus
"kõik hinnas" juhendatud retriidil
Mine sügavamale juhendatud edasijõudnute
meditatsioonidega, vaikuse kogemise ja
noorendava joogaga
Joondu taas oma
sisemise tõega
Miks võtta 3-4 päeva oma kiirest elust meditatsiooni retriidi jaoks?
Need mõned päevad muudavad sinu ülejäänud aasta elavamaks, viljakamaks ja täidavad energiaga. Kui sa tuled kursuselt, siis sa tunned ennast taas laetuna ja värskena, valmis võtma vastutust suurema keskendumise ja rõõmuga.
Olen tänulik kõigile inimestele ja asjadele, mis võimaldavad mul võtta aja maha, hoolitseda enda eest, et ma saan olla parim, kõige stressi-vabam ja õnnelikum versioon endast... ja seega olla parem emme. Tõeliselt õnnistatud ja alandlik.
-Meggan, megganmamma.com
Loo suuri muutusi oma elus
Vaikuse kursus saab aidata sul loobuda piiravatest uskumustest, kahetsustest ja murest ning astuda suuremasse visiooni iseendast. Sa naased oma ellu olles enam maandatud, keskmes ja targem. Sa leiad rõõmu, mis ei ole kõigutatud väliste tingimuste poolt. Ja mida tihedamini sa teed seda retriiti, seda enam jõud ja vabadus kasvavad sinu sees.
Struktureeritud retriit
Kui teised retriidid võivad jätta sind pisut iseenda hooleks, et leida veidi vaikust keset rahulikku atmosfääri, siis paljud inimesed leiavad, et on keeruline vaigistada iseenda meelt. Vaikuse kunsti retriit võimaldab optimaalsed tingimused, et sukelduda sügavale endasse ja murda vabaks meie vaimsest jutuvadinast. Kogu päev on hoolikalt juhendatud ja välja töötatud selleks, et anda sulle võimalikult lõdvestav ja transformatiivne kogemus. Pole ime, et paljud kursusel osalejad peavad seda ideaalseks puhkuseks kehale, meelele ja vaimule.
Retriidi peamised elemendid
""Meditatsioon on teekond liikumisest
paigalolekusse, helidest vaikusesse."
-Sri Sri Ravi Shankar
Veel elemente
- Jooga - ühenda keha ja meel, alustades igat päeva jooga sessiooniga.
- Vedade tarkus - õpi tundma "Nelja teadmiste sammast" India iidsetest veedade tekstidest, mis annavad meile tööriistad, et elada oma elu õndsuses.
- Küsimused ja vastused - saa selgus meditatsiooni ja meelerahus elamise kohta igaõhtustel küsimused-vastused sessioonidel õpetajaga.
- Terviklik toit - miski pole võrreldav hästi söömisega, et rahustada oma vaimu. Mõnule kolme maitsva taimse toidukorraga päevas.
Milline on osalejate tagasiside
The Joy of Meditation
"I feel more like myself after the Silence Retreat. My life goes smoother after it and I feel the difference for a good 3-6 months."
"It was very, very powerful. I gained such a sense of calm, more than I ever could have imagined. "
“It helped me to put into practice the valuable wisdom which I had picked up on [The Happiness Program]. I came away relaxed , refreshed and happier than I had felt for a long time. "
"I've been on quite a few silent retreats in the past and this felt more balanced, nourishing and comfortable than any other retreat I'd been on."
"The meditations are deep! It was an extremely relaxing yet energizing experience"
“A wonderful, peaceful retreat ... extremely joyful and easy"
