Sri Sri joogast
Sri Sri Jooga on erinev
Kas sa oled tüdinud võistluslikust ja pealiskaudsest kultuurist, mis ümbritseb osa peavoolu joogat? Sri Sri Jooga mitte ainult ei paranda su paindlikkust, tugevust
ja tervist, vaid ka laiendab
eneseteadlikkust ja keskmes olekut
tänu holistilisele lähenemisele joogale.
Kas sa oled tüdinud võistluslikust ja pealiskaudsest kultuurist, mis ümbritseb osa peavoolu joogat? Sri Sri Jooga mitte ainult ei paranda su paindlikkust, tugevust
ja tervist, vaid ka laiendab
eneseteadlikkust ja keskmes olekut
tänu holistilisele lähenemisele joogale.
Aktsepteeriv keskkond,
et olla Sina Ise
Sri Sri Jooga pakub hinnangu-vaba
atmosfääri, et sa saad leida oma enda
paindlikkuse piir ilma valuta, ilma
surumise ja võistluslikkuseta.
Võib olla keeruline saada sügavalt
vaimne kogemus jooga-stuudios
kus on tihti võistluslik atmosfäär.
Sri Sri Jooga pakub hinnangu-vaba
atmosfääri, et sa saad leida oma enda
paindlikkuse piir ilma valuta, ilma
surumise ja võistluslikkuseta.
Võib olla keeruline saada sügavalt
vaimne kogemus jooga-stuudios
kus on tihti võistluslik atmosfäär.
Enam kui lihtsalt
jooga asendid
Tihti inimesed seostavad joogat lihtsalt füüsiliste harjutustega, aga selles on nii palju enamat. Sri Sri joogas sa koged kõiki osi terviklikus joogapraktikas, kaasa arvatud asanad (jooga asendid), lihtsad pranayamad (hingamistehnikad), juhendatud meditatsioon ja teadmised joogast.
Tihti inimesed seostavad joogat lihtsalt füüsiliste harjutustega, aga selles on nii palju enamat. Sri Sri joogas sa koged kõiki osi terviklikus joogapraktikas, kaasa arvatud asanad (jooga asendid), lihtsad pranayamad (hingamistehnikad), juhendatud meditatsioon ja teadmised joogast.
Sri Sri Jooga 1 taseme kursuse elemendid
See 10-tunnine meistriklass, mida õpetatakse 4-6 päeva jooksul, õpetab tervikliku viisi, kuidas anda energiat ja
integreerida oma meel, keha ja hing läbi taastava joogapraktika.
MIDA INIMESED ON ÖELNUD
"I was able to sleep better and noticed that I was more productive and alert during the day. The course gave me a better understanding of what yoga is all about -not just asana (yoga poses)."
"The combination of yoga and meditation made my mind and body feel more relaxed with sense of completion. The knowledge given on yoga and how to deal with mind through body was amazing to learn."
"I have knee problems, but after the course my knee felt better and less stiff. The instruction were great both in knowledge and style. I love that I could incorporate these sequences of postures in my home practice."
"I no longer had any back pain for the last 4 to 5 days. I feel more strong and peaceful. I feel just great, peaceful, happy and harmonious."
"I feel light and clear, and I am inspired to practice yoga daily. I liked the detail of asanas, knowledge of ayurveda, and how to personalize the yoga practice."
"One of the best yoga courses I have taken... I gained confidence, a feeling of calmness... stress reduction and relief from anxiety. The teacher's calm voice and his constant encouragement gently pushed us to the next level."
"Yoga classes that I have taken previously were mostly "exercise" yoga. I got enough exercise in this course as well, but I got much more than just exercise. We went deeper into yoga, including doing some meditations.As a result, not only was my body rejuvenated, but also my mind."
"Yoga is something that defines your inner and external beauty. It's not just a form of exercise for me but it's more of my way to connect to my body and soul. The beauty of AOL yoga is that it’s very simple and it caters to the need of every part of your body from tip to toe."
