Откройте для себя более спокойного, гармоничного и уверенного в себе «Я»

Освободите свой ум с помощью мощных дыхательных и медитативных практик в атмосфере поддержки и единства. Этот практический ретрит подарит вам заряд энергии, внутреннюю ясность и новые открытия. Вы увезёте с собой эффективные ежедневные дыхательные практики, свежий взгляд на жизнь и новые дружеские связи. Узнайте больше о программе SKY Campus Happiness.

Изучите техники йоги, дыхания и медитации, которые повысят качество вашей жизни, и откройте для себя радость благодарности, служения и доброты.

Изучите техники йоги, дыхания и медитации, которые повысят качество вашей жизни, и откройте для себя радость благодарности, служения и доброты.

Содержание программы SKY Campus Happiness.

В рамках этого курса вы узнаете:

Тренинг эмоционального интеллекта: SKY предлагает простые, универсальные принципы для развития эмпатии, сострадания и взаимосвязи, помогая студентам налаживать отношения и преодолевать трудности как на территории кампуса, так и за его пределами.

Практики, основанные на научных данных: дыхательные упражнения и медитация позволяют студентам уравновешивать эмоции и находить связь с самим собой, справляться со стрессом и становится более осознаными.

Сообщество и социальная связь: SKY создаёт позитивные сообщества, основанные на значимых отношениях, доверии и уважении, поддерживая здоровый и счастливый образ жизни.

Служение и лидерство: SKY рассматривает служение как готовность брать на себя ответственность и улучшать мир вокруг нас. Мы развиваем навыки, необходимые для удовлетворения потребностей кампуса, приобретая навыки межличностного общения, лидерства и командной работы.

Вот некоторые из преимуществ программы SKY Campus

Предстоящие курсы SKY Campus Happiness

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ

Что говорят участники?

Часто задаваемые вопросы

Кто может записаться на курс SKY Campus Happiness?

Записаться на эту программу может любой человек старше 18 лет.

Когда состоится следующий курс?

Пожалуйста, посетите раздел «Предстоящие курсы», напишите нам на info@artofliving.ee или позвоните по телефону +37256572606.

Кто ведёт эту программу?

Опытные и квалифицированные инструкторы организации «Искусство жизни» сопровождают участников в поддерживающей, заботливой и вдохновляющей атмосфере.

Поможет ли мне эта программа справиться с тревогой и стрессом?

Медитационные и дыхательные упражнения, а также интерактивные занятия разработаны так, чтобы помочь участникам справляться со стрессом спокойно и позитивно. Участники отмечают улучшение сна, снижение уровня тревоги и улучшение межличностных отношений.

45 лет

служения

182 стран

в более чем 10,000 городах

40,000+

учителей по всему миру

1 миллиард

людей

ОСНОВАТЕЛЬ ИСКУССТВА ЖИЗНИ 

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар


Гурудев - духовный лидер и посланник мира, призванный создать общество, свободное от стресса и насилия. Его вклад в дело человеческого счастья и мира во всем мире признан во всем мире.     

Он создал Сударшан Крию™ - дыхательную технику, которую практикуют миллионы людей по всему миру. Ее влияние на сон, иммунитет и общее самочувствие высоко оценивается учеными и подтверждается эмпирическими исследованиями по всему миру. 

Защитник человеческих ценностей. Посол мира. Гурудев Шри Шри Рави Шанкар