Corso Giovanni Lanza 105, Torino [Turin], Piemonte[Piedmont], Italy, 10133
Until 18 Aprile, 2025 (early-bird fees will apply)
After 18 Aprile, 2025 (normal fees will apply, post early-bird expiry)
SAB, DOM: 03:30 - 18:30
Guru Puja is a traditional ceremony of gratitude honoring the lineage of spiritual Masters who have been the custodians of the knowledge of the Self. Under the loving guidance of Bhanu, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar’s sister, one learns to chant and perform the Guru Puja. Chanting the Guru Puja unites our minds with this tradition of Masters. Many participants report an experience of the presence of Divinity during the course and from performing the Puja. The course also includes beautiful ancient knowledge, lovely guru stories and a profound feeling of the presence of these great Masters.
Prerequisites:
Art of Living Teacher or
TTC part 1 course + Two Art Of Living Silence Retreat + Sahaj Samadhi Meditation course or
Four Art of Living Silence Retreat + Sahaj Samadhi Meditation course
Corso Giovanni Lanza 105, Torino [Turin], Piemonte[Piedmont], Italy, 10133
Until 18 Aprile, 2025 (early-bird fees will apply)
After 18 Aprile, 2025 (normal fees will apply, post early-bird expiry)
SAB, DOM: 03:30 - 18:30
Descrizione corso:
Il programma di meditazione e respirazione di
Art of Living
Vivere con gioia e fiducia in se stessi.
Dentro di te ci sono grandi possibilità che attendono di essere scoperte. Con il corso Happiness program questo potenziale si libererà e guadagnerai una visione più ampia di ciò che sei. Scoprirai di avere il potere di creare una vita gioiosa, avrai più fiducia per migliorare e crescere al di là di convinzioni limitanti per poter condurre una vita profondamente appagante.
La sfida è nella Mente
La vita di tutti i giorni è impegnativa e ci pone di fronte a molte sfide. La nostra mente non ci aiuta oscillando tra passato e futuro. La felicità è qui e ora e non può essere vissuta quando si è bloccati al “ieri” con rimpianti o al “domani” con preoccupazioni. Durante il corso Happiness program scoprirai di essere libero e il tuo potere illimitato, non come concetto, ma come esperienza diretta.
La soluzione si trova nel Sudarshan Kriya ®
Il cuore del corso Happiness program è il Sudarshan Kriya, una tecnica potente che utilizza specifiche tecniche di respirazione, ritmi naturali per aiutarti a sbloccare le potenzialità. Il Sudarshan Kriya integra antiche conoscenze vediche nella vita di tutti i giorni migliorando i nostri rendimenti in diversi campi e favorendo una continua crescita personale.
Durante il corso Happiness program si apprenderanno strumenti pratici e potenti che andranno a portare un beneficio di lunga durata.
Vantaggi
"Il segreto sta nel nostro stesso respiro. Attraverso determinati esercizi di respirazione e la pratica di meditazione, siamo in grado di riaccendere vibrazioni positive dentro e intorno a noi."
Sri Sri Ravi Shankar, Fondatore di Art of Living.
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Riduzione dello stress
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Maggiore senso di gioia, felicità ed entusiasmo
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Più fiducia in se stessi
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Sviluppo di competenze interpersonali
Tecnica
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Sudarshan Kriya, una nuova e potente tecnica di respirazione e ad altre pratiche
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Competenze preziose per la gestione emozioni negative e situazioni difficili, per aumentare la concentrazione, la produttività nel lavoro e migliorare le relazioni interpersonali.
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Saggezza pratica ed esercizi per scoprire ciò che nella nostra vita sta lavorando per noi e ciò che non funziona
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Yoga per migliorare la salute e ottenere una maggiore flessibilità
Riscopri lo Yoga
Lo Yoga è spesso considerato come un insieme di esercizi fisici, in realtà Yoga significa UNIONE di corpo e mente. Il Sudarshan Kriya Yoga insegnato nel corso Art of Living, ti porta in uno stato di profonda meditazione in cui il corpo, la mente e il respiro si allineano in un unico ritmo: collegandosi alla fonte della vita dentro di noi.