Un'Immersione Spirituale
Profonda
Approfondisci la tua esperienza di libertà vissuta con il Parte 1
Concediti il riposo di cui hai tanto bisogno in un
ritiro guidato tutto incluso
Vai più in profondità con meditazioni guidate avanzate
, introspezione in silenzio e
yoga rigenerante
Riallineati con la tua
verità interiore
Perché prendersi 3-4 giorni dalla tua vita frenetica per un ritiro di meditazione?
Questi pochi giorni rendono il resto dell’anno più vivo, produttivo e pieno di energia. Quando ne esci, ti senti ricaricato e rigenerato, pronto ad affrontare tutte le tue responsabilità con maggiore concentrazione e gioia.
Grata a tutte le persone e alle circostanze che mi permettono di prendermi questo tempo per prendermi cura di me stessa, così da poter essere la versione migliore, più felice e libera dallo stress di me stessa... e in questo, essere una mamma migliore. Davvero grata e profondamente umile."
-Francesca P.
Crea Grandi Trasformazioni nella Tua Vita
Il Ritiro nel Silenzio può aiutarti a lasciar andare credenze limitanti, rimpianti e preoccupazioni, e a connetterti con una visione più ampia di te stesso. Torni alla tua vita più radicato, più centrato, più saggio. Scopri una gioia che non viene scossa dalle circostanze esterne. E più spesso partecipi a questo ritiro, più questa forza e libertà crescono dentro di te.
Un Ritiro Strutturato
Mentre altri ritiri possono lasciarti un po’ per conto tuo alla ricerca del silenzio in un’atmosfera tranquilla, molte persone trovano difficile sapere come calmare la propria mente. Il Ritiro nel Silenzio dell’Art of Living offre le condizioni ideali per immergersi in profondità e liberarsi dal chiacchiericcio mentale. Tutta la giornata è attentamente guidata e pensata per offrirti un’esperienza il più possibile rilassante e trasformativa. Non sorprende che molti partecipanti lo definiscano la vacanza ideale per corpo, mente e spirito.
Elementi Principali del Ritiro
"La meditazione è il viaggio dal movimento alla
quiete, dal suono al silenzio."
-Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Più elementi
- Yoga – Unisci corpo e mente con una sessione di yoga mattutina per iniziare ogni giornata.
- Saggezza Vedica – Esplora i “Quattro Pilastri della Conoscenza” tratti dagli antichi testi vedici dell’India, che ci offrono strumenti per vivere nella beatitudine.
- Domande e Risposte – Ottieni chiarezza sulla meditazione e su come vivere in pace attraverso le sessioni serali di Q&A con il tuo insegnante.
- Cibo Nutriente – Non c’è niente di meglio che mangiare bene per calmare lo spirito. Gusta tre deliziosi pasti vegetariani al giorno.
COSA CONDIVIDONO I PARTECIPANTI
La Gioia della Meditazione
"Mi sento più me stesso dopo il Ritiro nel Silenzio. La mia vita scorre con più leggerezza e sento la differenza per ben 3-6 mesi."
"È stato davvero, davvero potente. Ho raggiunto un senso di calma che non avrei mai potuto immaginare."
"Mi ha aiutato a mettere in pratica la preziosa saggezza che avevo acquisito durante il corso Parte 1. Ne sono uscito rilassato, rigenerato e più felice di quanto mi fossi sentito da molto tempo."
"Ho partecipato a diversi ritiri nel silenzio in passato, ma questo è stato il più equilibrato, nutriente e confortevole di tutti."
"Le meditazioni sono profonde! È stata un’esperienza estremamente rilassante ma allo stesso tempo energizzante."
“Un ritiro meraviglioso e pacifico... estremamente gioioso e semplice.”