2018年 ゴールデンウィーク! 北陸 白山国立公園・白峰温泉
Part2コース & ブレッシングコース with スワミ・サドョージャータ

神々が宿る聖なる山「三大霊山 白山」
その麓に位置する白峰温泉にて、深い静寂・休息をもたらす最高の休暇を過ごしませんか?

講師は、日本でもお馴染みとなりましたスワミ・サドョージャータ(スワミジ)です!
過去20年以上に渡り、世界40か国で1万人以上もの人々に呼吸法や瞑想を教えてきたスワミジ。

最高のゴールデンウイークになること間違いなしです!
皆さま、ふるってご参加ください。

沈黙と瞑想のリトリート -Part2コース-

日程 2018年4月28日(土)〜5月1日(火)
スケジュール 4月28日 14時 受付開始、15時コース開始
4月29〜30日 終日コース
5月1日 13時コース終了
会場 白山国立公園・白峰温泉ホテル八鵬
金沢駅よりバスで約1時間20分(無料送迎バス有り)
講師 アートオブリビング上級講師
スワミ・サドョージャータ
参加条件 ハピネスプログラム(旧Part1コース) もしくはYES!+コースを受講済みの方。スダルシャンクリヤ呼吸法を受講済みの方のみご参加いただけます。

プログラム内容

沈黙に深く もぐっていきましょう…
ハピネスプログラムで体験した“解放の感覚”をさらに深めるワークショップです。

深い瞑想の体験

このリトリートの核となるのは、シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールによる『空洞と空っぽ』と呼ばれるガイド瞑想です。これらの瞑想を行うことで、私たちの中の奥深いところに蓄積されたストレスが取り除かれ、神経系統の緊張がゆるめられていきます。

沈黙

沈黙とは、ただ喋らないでいる、それだけではありません。肉体的、頭脳的、精神的に新しく生まれ変わらせる力が、沈黙にはあります。数分だけでも深い沈黙に入ることができたなら、それは睡眠よりもさらに深い休息に匹敵するのです。今までの人生で経験したことのないほどの非常に深い休息となります。

智慧を深める

​古代ヴェーダの聖典から、人生を幸せに過ごすための秘訣、智慧の4本柱を学びます。また、コース中は毎晩、質疑応答のセッションをもち、瞑想や幸せに生きるための秘訣を深めていきます。

内側とつながる

私たちは悲しい時によく沈黙します。しかし、このコースでは沈黙の中、喜びを体験します。一日中、瞑想をして過ごした後、夕方は美しい自然のなかへと散歩に出かけます。ひとり、自然に触れながら、自分の内側をみつめ、自分自身と共にいる時間をもちます。

ムドラや上級の呼吸法

プログラムは、ハピネスプログラムで習得する呼吸法のテクニックをベースにして行われます。また、心と感情のバランスを整える精妙な手法、ムドラ(手印)も習得します。上級のガイド瞑想、沈黙、エナジーを高めるヨガは、自分の内側に深くもぐっていくプロセスを促し助けてくれます。

菜食を楽しむ

食べ物は、心の安定に大きな影響力を持ちます。コース中は、毎日三食、美味しいベジタリアンの食事が用意されます。宿泊から食事まですべてスタッフに任せ、ゆったりとおくつろぎください。

ブレッシングコース

日程 2018年5月1日(火)〜3日(木)
スケジュール 5月1日 15時コース開始
5月2 終日コース
5月3日 16時コース終了
会場 白山国立公園・白峰温泉ホテル八鵬
金沢駅よりバスで約1時間20分(無料送迎バス有り)
講師 アートオブリビング上級講師
スワミ・サドョージャータ
参加条件 Part2コースを2回以上修了済みの方。
このゴールデンウィークのPart2コースで受講2回目になる方はお申し込み頂けます。

プログラム内容

人生で頂いてきたものへの感謝、 あふれんばかりに満ち足りるという感覚を“実感”し、
周りの人々へ分かち合うすべを学びます…

ユニークな瞑想やグループワーク

このコースでのみ行われる特別なグループワークや瞑想は、参加者たちを深い瞑想状態へと誘っていきます。深い瞑想の中、自分がどれほどまでに恵まれてきたのか、普段感じることのない深い感謝や満ち足りた感覚を体験します。

ヒーリングの力

満ち足りた状態というのは、それだけで周りの人々を癒し、力づけることのできるチカラをもちます。受講者はコース修了時には、ヒーリングの方法を習得しブレッサーとなります。ブレッシングのプロセスを通して、驚くほどのヒーリングが起こったなどの体験も寄せられています。

満ち足りるという感覚・感謝の体験

充足感とは、私たちが到達することのできるとても美しい意識の状態です。人は、自分の持っているものだけを人に与えることができます。助けが必要な人へ手を差し出せるということは、思いやりをもてる豊かな意識状態の現れです。

世界でも人気のプログラム

豊かさで充ちあふれるこのコースは、アートオブリビングの数あるプログラムの中でも、大きな変化が起こったという体験の声が多くあがる人気プログラムです。こちらのプログラムを教えることのできる講師は世界でもそう多くはありません。日本で開催される機会は貴重ですので、その際にはぜひ。

会場のご案内

白山国立公園・白峰温泉 ホテル八鵬

住所:〒920-2502 石川県白山市桑島イ-1-30

アクセス:金沢駅よりバスで約1時間20分(無料送迎バス有り)

http://www.h-happo.jp/access/

 

受講料

Part2受講料

ブレッシングコース受講料

セット割受講料

お申し込み

お申し込みはオンラインフォームにて受け付けております。

お問い合わせ

アートオブリビング北陸

Email

part2-hokuriku@artoflivingjapan.org

Phone

090-1591-9082 (miyu)

Phone

080-4110-2656 (shu)

アートオブリビング上級講師
スワミ・サドョージャータ (Swami Sadyojathah)

スワミ・サドヨージャータ

南インド・ケララ州の王族に生まれる。

1993年、アート オブ リビング 創設者 シュリシュリ・ラヴィ・シャンカールとの出会いがきっかけとなり、以来、瞑想や呼吸法などの指導や、人道的な活動に尽力している。

スリランカ内戦時には和平に向けて尽力、また、2004年のスマトラ沖地震、2011年の東日本大震災など、災害発生時には世界各地へ赴き、被災者への被災者へのトラウマケアなど支援を行う。他にも、インド伝統医学アーユルヴェーダの普及に向け、シュリシュリ・アーユルヴェーダ科学研究大学を立ち上げたりと、携わる社会貢献活動は多岐にわたる。

ストレス・マネージメントの専門家として、過去20年以上に渡り、世界40か国で1万人以上に指導。日本でも数多くの企業・団体が特別プログラムを実践し、その効果を実感している。

スワミには、「自らを確立させた人 (Established in Self)」「ヨギの叡智の悟りに達し、より良い社会の創出に生涯を捧げる」などといった意味がある。その称号の示す通り、揺るぎない存在感や深い叡智に満ちた講話に定評がある。

よくあるご質問