"Gyvenimo meno" joga – tai kelias į sveikesnį kūną ir ramesnį protą
Įsivaizduok visišką vidinę ramybę, kuri persmelkia kūną, ir protą. Kvėpavimas be pastangų veda į pozas, o protas paklusniai seka kūno ir kvėpavimo judesiais. Ramybė ir praleistas laikas, nesvarbu, ilgas ar trumpas, atrodo kaip dovana sau pačiam.
"Gyvenimo meno" joga – tai gryna ir autentiška jogos forma. Tai - pilna jogos disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą, protą ir sielą.
Per amžius praktikuotos jogos asanos ir senovės šventraščių išmintis, pateikiamos lengva ir džiaugsminga forma, kuri įneša į kasdienį gyvenimą naują kokybę. "Gyvenimo meno" jogos užsiėmimai subalansuoja sveikatą, nuramina protą, palengvina chroniškas ligas, tokias kaip nemiga, astma, diabetas, hipertenzija, migrena.
"Gyvenimo meno" jogos kursai - tai užsiėmimų programa ir puikiausiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogams.
Ką duoda "Gyvenimo meno" joga
Kūnui
- Sustiprina vidaus organus ir pagerina jų veiklą
- Didėja lankstumas
- Stiprina raumenis ir kaulus
- Gerina laikyseną ir kūno centruotumą
- Gerina virškinimą, medžiagų apytaką ir imunitetą
- Gerina neurologinių ir endokrininių organų veiklą
Protui
- Vysto intuiciją
- Mažina įtampą
- Aštrėja intelektas
- Gerėja atmintis
- Didėja aiškumą
- Atsiskleidžia kūrybiškumas
"Gyvenimo meno" jogos II-osios dalies kursai
"Gyvenimo meno" jogos II-osios dalies kursai leidžia pasigilinti į jogos sritį ir suprasti, ką iš tikrųjų reiškia gyventi kaip tikri jogai. joga pažengusiems visai nereiškia, jog tai sudėtinga ir sunki joga. Kursų metu tiesiog labiau gilinamasi į jogos pozas, senovinę jogų išmintį, duodamos meditacijos ir kvėpavimo technikos pažengusiems.
- Fizinis ir emocinis valymasis su "ShankhkPrakshalan" ir "Jai Neti" pagalba;
- Galimybė išmokti naujas kvėpavimo technikas (pranajamas), kaip pavyzdžiui chandrabhedi, suryabhedi, sheetali ir pan.;
- Patirti subtilaus sustiprėjimo ir savigydos kontrakcijas;
- Patirti tylą veiksme ir veiksmą tyloje.
Pagrindinis reikalavimas II-osios dalies kursams: būti praėjus "Gyvenimo meno" jogos I-osios dalies (" Šri Šri Jogos") kursus arba "Gyvenimo meno" I-osios dalies ("Kvėpavimo meno") kursus bei reguliariai atlikinėti jogos praktikas.
Kassavaitiniai užsiėmimai
Kassavaitiniai 1.45 val trukmės jogos užsiėmimai Vilniuje vyksta Šaltinių g. 12 (trečiame aukšte, durys kairėje namo pusėje):
- kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį 8:00 - 9:45 val. ryte.
Daugiau informacijos: Jurga Piekutė 8 657 77565; jurga@gyvenimomenas.lt
- kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį nuo 20:00 val. (būtina išankstinė registracija).
Daugiau informacijos: Marija Biteniekytė 8 650 54915; biteniekyte@gmail.com
Kassavaitiniai Šri Šri jogos užsiėmimai Panevėžyje vyksta Pušyno g. 19A ("VIDMAVITA" 2 aukšto salėje):
- kiekvieną penktadienį 18:00 - 20:00 val.
Daugiau informacijos: Eugenija Zabarskienė 8 678 80088; eugenija@gyvenimomenas.lt
Kassavaitiniai Šri Šri jogos užsiėmimai Marijampolėje vyksta Draugystės g. 19:
- kiekvieną pirmadienį 19:00 - 20:30 val.
- kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 18:00 - 19:50 val.
Daugiau informacijos: Ingrida Kučinskienė 8 617 35959, ingrida@gyvenimomenas.lt
Kassavaitiniai užsiėmimai Plungėje vyksta Birutės g. 22B:
- kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 18:00 - 20:30 val.
Daugiau informacijos: Kęstutis Jaugelis 8 616 83425, kestasjau@gmail.com
Kassavaitiniai užsiėmimai Vilkaviškje vyksta Basanavičiaus a. 7, Turizmo ir verslo informacijos centre:
- kiekvieną antradienį nuo 18:00 val.
Daugiau informacijos: Loreta Laukaitienė 861147018, lorrkutte@gmail.com