"Gyvenimo meno" joga

"Gyvenimo meno" joga – tai kelias į sveikesnį kūną ir ramesnį protą 

Įsivaizduok visišką vidinę ramybę, kuri persmelkia kūną, ir protą. Kvėpavimas be pastangų veda į pozas, o protas paklusniai seka kūno ir kvėpavimo judesiais. Ramybė ir praleistas laikas, nesvarbu, ilgas ar trumpas, atrodo kaip dovana sau pačiam.

"Gyvenimo meno" joga – tai gryna ir autentiška jogos forma. Tai - pilna jogos disciplina, harmonizuojanti kūną, kvėpavimą, protą ir sielą.

Per amžius praktikuotos jogos asanos ir senovės šventraščių išmintis, pateikiamos lengva ir džiaugsminga forma, kuri įneša į kasdienį gyvenimą naują kokybę. "Gyvenimo meno" jogos užsiėmimai subalansuoja sveikatą, nuramina protą, palengvina chroniškas ligas, tokias kaip nemiga, astma, diabetas, hipertenzija, migrena.  

"Gyvenimo meno" jogos kursai - tai užsiėmimų programa ir puikiausiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogams.

Ką duoda "Gyvenimo meno" joga

Kūnui

  • Sustiprina vidaus organus ir pagerina jų veiklą
  • Didėja lankstumas
  • Stiprina raumenis ir kaulus
  • Gerina laikyseną ir kūno centruotumą
  • Gerina virškinimą, medžiagų apytaką ir imunitetą
  • Gerina neurologinių ir endokrininių organų veiklą

Protui

  • Vysto intuiciją
  • Mažina įtampą
  • Aštrėja intelektas
  • Gerėja atmintis
  • Didėja aiškumą
  • Atsiskleidžia kūrybiškumas

"Gyvenimo meno" jogos II-osios dalies kursai

"Gyvenimo meno" jogos II-osios dalies kursai leidžia pasigilinti į jogos sritį ir suprasti, ką iš tikrųjų reiškia gyventi kaip tikri jogai. joga pažengusiems visai nereiškia, jog tai sudėtinga ir sunki joga. Kursų metu tiesiog labiau gilinamasi į jogos pozas, senovinę jogų išmintį, duodamos meditacijos ir kvėpavimo technikos pažengusiems.

  • Fizinis ir emocinis valymasis su "ShankhkPrakshalan" ir "Jai Neti" pagalba;
  • Galimybė išmokti naujas kvėpavimo technikas (pranajamas), kaip pavyzdžiui chandrabhedi, suryabhedi, sheetali ir pan.;
  • Patirti subtilaus sustiprėjimo ir savigydos kontrakcijas;
  • Patirti tylą veiksme ir veiksmą tyloje.

Artimiausi "Gyvenimo meno" jogos II-osios dalies kursai vyks 2015 m. lapkričio 25 - 29 d.

Pagrindinis reikalavimas II-osios dalies kursams: būti praėjus "Gyvenimo meno" jogos I-osios dalies (" Šri Šri Jogos") kursus arba "Gyvenimo meno" I-osios dalies ("Kvėpavimo meno") kursus bei reguliariai atlikinėti jogos praktikas.

Daugiau informacijos ir registracija: http://www.artofliving.org/lt-lt/program/278

Kassavaitiniai užsiėmimai

Kassavaitiniai 1.45 val trukmės jogos užsiėmimai Vilniuje vyksta Trakų g. 9/1 - 116 (Pranciškonų rūmai):

- kiekvieną pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį 8.00 - 9.45 val ryte. Daugiau informacijos: Jurga Piekutė 8 657 77565, jurga@gyvenimomenas.lt

- kiekvieną pirmadienį ir antradienį 8.00 - 9.45 val ryte. Daugiau informacijos: Aistė Jančiūtė  8 624 57116, aistejanciute@gmail.com

- kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 20.00 - 21.45 (būtina išankstinė registracija). Daugiau informacijos: Marija Biteniekytė 8 650 54915, biteniekyte@gmail.com

- kiekvieną pirmadienį nuo 11 val. ir trečiadienį nuo 10 val. joga vyksta 117 salėje. Daugiau informacijos: Ieva Belevičiūtė ieva_beleviciute@yahoo.com

Kassavaitiniai užsiėmimai Marijampolėje vyksta Draugystės g. 19:

- kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 18.00 - 19.50 val. Daugiau informacijos: Ingrida Kučinskienė 8 617 35959, ingrida@gyvenimomenas.lt

Kassavaitiniai užsiėmimai Plungėje vyksta Birutės g. 22:

- kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 18.30 - 19.50 val. Daugiau informacijos: Kęstutis Jaugelis 8 616 83425, kestasjau@gmail.com

Kassavaitiniai užsiėmimai Vilkaviškje vyksta Basanavičiaus a. 7, Turizmo ir verslo informacijos centre:

- kiekvieną antradienį nuo 18 val. Daugiau informacijos: Loreta Laukaitienė 861147018, lorrkutte@gmail.com

Ateinantys gyvenimo meno kursai

Mažiausiai 1km