Gyvenimo meno kursas siūlo dalyviams praktinę išmintį ir technikas, atveriančias giliausią potencialą ir atnešančias gyvenimo pilnatvę.
Daugelis mūsų turi viziją, kaip mes norėtume traktuoti savo gyvenimą ir santykius.
Stresas yra dažnai didžiausia kliūtis suvokti šią viziją. Stresas gali uždėti įtampą mūsų protinei ir fizinei sveikatai, mūsų savęs suvokimui, mūsų bendravimui su kitais, mūsų našumui ir mūsų sugebėjimui pilnai mėgautis gyvenimu.
Gyvenimo meno kursas yra gili, veikli ir linksma programa, kuri siūlo neįkainojamas priemones gyventi gyvenimą, kurį mes įsivaizduojame, neapkrautą streso.
Kurso ypatybės:
Galingos kvėpavimo technikos
Meditaciija
Švelni joga
Įgūdžiai tvarkytis sunkiose situacijose
Practinė išmintis pagerinanti susikaupimą darbe ir santykių harmoniją
Aktyvūs grupiniai žaidimai
Veiklūs aptarimai grupėse
Gyvenimo meno kursų kertinis akmuo yra Sudaršan Krija, unikali ritmingo kvėpavimo praktika, po kurios dalyvis jaučiasi atsinaujinęs iš vidaus į išorę. Šią gilią techniką langva praktikuoti namuose.
