Archyvas
Paieškos rezultatai
-
Joga ir mokslininkai- paslaptis ATSKLEISTA
Parašė Divya Sachdev, grafika Guru Anvekar Tai nutiko 2005 m. Aš sekmadienio rytą patogiai sėdėjau ant jogos kilimėlio. Buvau labai taiki ir rami. Taip jausdavausi dažnai paskutinius keletą metų nuo tada, kai pradėjau praktikuoti jogą. Laikas, kai tempdav ... -
31 Mokyk ir nepaisyk žmonių, kurie daro nuodėmingus darbus
Patanžalio jogos sutrų 31 žinių lapas Tęsia nuo praeito Patanžalio jogos sutrų laiško, kaip elgtis su žmonėmis, kurie daro nuopelno vertus veiksmus. Nepaisyk žmonių, kurie elgiasi nuodėmingai- 'upėkša'. Jei kas nors sako kokią nors netiesą, tie ... -
Joga ir laiko valdymas
Parašė Arati Santhanakrishnan Ar tu myli gyvenimą? Tada nešvaistyk laiko, nes tai yra medžiaga, iš kurios gyvenimas sudarytas.- Ben Franklin Išsivystyti į pilnai veiksnų suaugusį, man, nebuvo niekas, išskyrus didelį nuotykį. Aš nukeliavau pusę kelio aplin ... -
30 Jauskis laimingas, tapk vienu su žmonėmis, darančiais gerą darbą
Patanžalio jogos sutrų 30 žinių lapas Tęsia nuo Patanžali jogos sutrų laiško apie tai, kaip elgtis su nelaimingais žmonėmis Su žmonėmis, kurie daro gerą darbą arba pagirtiną darbą, kurie turi daug gerumo, kurie yra palaiminti, jauskis laimingas su jais. T ... -
29 Užjausk nelaimingus žmones
Patanžali joga sutros- 29 žinių lapas Tęsia nuo prieš tai buvusio Patanžalio jogos sutrų laiško, kaip elgtis su laimingais žmonėmis. Dabar, kaip dėl nelaimingų žmonių? Jei esi draugiškas su nelaimingais žmonėmis, kas nutinka? Tu taip pat tampi nelaiminga ... -
Joga ir nušvitimas: Nesudrebinamo tikrojo Aš suradimas
Parašė Marilyn Galan Daugelis mūsų, kurie praktikuoja jogą, žino, kad joga tiesiog gera. Pakalbėk su jogos mokiniu apie tai, kodėl jis pradėjo mokytis jogos, ir jis gali papasakoti tau, kad jis išgirdo iš draugo, kad ji gerai nuramina darbinę įtampą. Kita ... -
Kvėpavimo technika spindinčiai kaukolei (Kapal Bhati Pranajama)
Kapal = kakta; bhati = spindinti; pranajama = kvėpavimo technika Tai labai galinga kvėpavimo technika, kuri ne tik padeda numesti svorio, bet taip pat grąžina visą sistemą į tobulą pusiausvyrą. Dr. Sežal Šah, Šri Šri jogos mokytojas, aiškina Kapal Bhati s ... -
Bhramari Pranajama (Bitės kvėpavimas)
Bhramari pranajama labai veiksmingai iš karto nuramina tavo protą. Tai yra vienas geriausių kvėpavimo pratimų protui paleisti pyktį, sujaudinimą, nusivylimą ar nerimą. Lengvai padaroma technika gali būti praktikuojama bet kur darbe ar namuose, ir tu iš ka ... -
Pakaitinio šnervinio kvėpavimo technika (Nadi Šodan Pranajama)
Graži kvėpavimo technika, kuri padeda išlaikyti protą ramų, laimingą ir taikų. Kelios minutės Nadi Šodan pranajamos per dieną yra geriausia panaikinti stresą prote ir pašalinti susikaupusias įtampas ir nuovargį. Kvėpavimo technika pavadinta Nadi Šodan, ne ... -
Malūno sukimo poza (Čakki Čalanasana)
Chakki = malūnėlis, Chalana = vairuoti, Asana = padėtis arba poza Chuh-key-Chuh-LAANA-AAHS-uh-nuh Ši jogos padėtis mėgdžioja rankinio grūdų malūnėlio judesius, įprastus Indijos kaimuose. Pasirodo, tai yra linksma ir puiki kūno mankšta! Kaip daryti Malūnėl ...
