В 1982 году в Шимоге (штат Карнатака, Индия) Шри Шри Рави Шанкар, ставший теперь духовным гуру миллионов людей по всему миру, ушел в десятидневное молчание.
“Я уже путешествовал тогда по всему миру, обучая йоге, асанам и медитации. Но меня все еще беспокоило, как я могу помочь людям жить счастливой жизнью. Я чувствовал, есть что-то такое, чего недостает. Несмотря на то, что люди занимаются духовными практиками, их жизнь существует отдельно. Они молятся, медитируют и выполняют духовные практики, но возвращаясь к обычной жизни, они становятся совершенно другими людьми. Поэтому я думал о том, как мы можем построить мост, чтобы преодолеть разрыв между внутренней тишиной и внешним выражением жизни.
В период десятидневного молчания (в Шимоге), Сударшан Крия пришла ко мне как озарение. Природа знает что дать, и когда дать. После того, как я вышел из молчания, я начал обучать всему, что узнал, и это действительно помогало людям.”
~ Шри Шри Рави Шанкар
С тех пор Сударшан Крия – действенная ритмичная дыхательная техника – стала жемчужиной всех курсов «Искусства Жизни». Первый курс был проведен в Шимоге, где Шри Шри Рави Шанкар обучал Сударшан Крие. С помощью курсов «Искусства Жизни» и Сударшан Крии Шри Шри Рави Шанкар сделал йогу, пранаяму и медитацию частью ежедневной жизни миллионов людей.