Jak může být něco, co nevyžaduje naše úsilí, efektivní?
Podívejte se na krátké video a zjistíte jak to funguje.
Ačkoli to nevyžaduje žádnou námahu, tento prastarý a vzácný druh meditace je nesmírně účinný.
Nejčastěji zmiňované benefity jsou tyto:
- Jasná mysl
- Vyšší energie
- Lepší psychické zdraví
- Zlepšení vztahů
- Větší klid a vyrovnanost
CO SDÍLEJÍ ÚČASTNÍCI
Radost z Meditace Sahaj Samadhi
“Užívám si ten pocit klidu a míru, který přichází s Sahaj Samadhi.”
“Sahaj Samadhi mi umožňuje napojit se na rezervoár energie, který mě omlazuje a oživuje, jsem jako nový člověk.”
“Byl jsem šťastný, jen tak. To už jsem dlouho nezažil.”
Propojte se se zdrojem.
Kurz Sahaj Samadhi meditace učí jak může vaše vědomí zažít to nekonečné ticho uvnitř vás, které je vaší přirozeností.
V překladu ze Sanskrtu Sahaj znamená bez úsilí. Samadhi je meditace, přirozený stav pohybující mezi bdělosti a spánkem, snem, který je nekonečným zdrojem energie, inteligence, kreativity, a zároveň taky nekonečného klidu a míru.
Praktikování meditace Sahaj Samadhi zajišťuje vysokou energii, jasnost mysli, radost a hluboký klid v každodenním životě.
“Lidé všude hledají radost a netuší, že jejich vlastní Já je skutečným zdrojem veškeré radosti.”
SRI SRI RAVI SHANKAR
Je jednoduché se ji naučit
Meditace Sahaj Samadhi je přirozená a nevyžaduje žádné úsilí. Mysl a tělo odpočívají ve stavu hluboké relaxace, ve které i hluboce zakořeněné stresy odchází a zesiluje se pocit nekonečného potenciálu pro mír, radost a kreativitu.
Kdokoliv se může naučit této meditaci a cítit se přitom komfortně a zkušeně již za několik hodin praxe.
Benefity této meditace můžete pocítit okamžitě, jsou velmi znatelné a časem se zintenzivňují. Samotná praxe je velmi příjemná a relaxační.
Formát kurzu
Odborný trénink, který Vám zajistí celoživotní podporu ve vaši praxi meditace.
Čím se to liší od všímavosti /mindfullness/, koncentrace na něco či vedené meditace?
Na rozdíl od řízené meditace Sahaj Samadhi nevyžaduje žádné přístroje či něčí vedení. Jednou se ji naučíte a už nebudete potřebovat nic navíc. A obyčejně vás dostane do mnohem větší hloubky a klidu.
"Sahaj Samadhi" znamená meditace bez úsilí. Nevyžaduje kontrolu nad myslí jako při meditaci s koncentrací, netřeba ani pozorování myšlenek a emocí jako při meditaci s uvědomováním. Tedy je mnohem rychlejší a jednodušší pro naučení se než jiné meditace, které vyžadují větší úsilí a delší čas na osvojení techniky.
Vyučováno
Sri Sri Ravi Shankarem
Světoznámým humanitárním a duchovním učitelem
Sahaj Samadhi meditace je vyučována pouze učiteli, kteří byli osobně certifikovaní Sri Sri Ravi Shankarem. Tato meditace vychází z několik tisíc let staré tradice a byla zachována ve své původní podobě pro prožitek té nejautentičtější meditaci.
Sri Sri popisuje Sahaj Samadhi meditaci jako vzácnou kombinaci jednoduchosti a hloubky. Meditace byla předávána celou řadou učitelů v průběhu tisíce let, zachovávala si vlastní autentičnost, ale zároveň se stávala více a více přístupnou pro lidi.
“Ve stavu Samadhi, velmi hlubokém stavu meditace, je vám dána energie a požehnání. Bude vás to povznášet výš a výš, dokud vaše samotná přítomnost nezačne vyzařovat čirou lásku.”
Sri Sri Ravi Shankar
Zakladatel Nadace Art of Living a tvůrce Sahaj Samadhi Meditace