Vượt lên những kiến thức cơ bản, bạn sẽ khám phá những khía cạnh sâu sắc của trí tuệ và thực hành yogic.
Sri Sri Yoga Cấp độ 2 được thiết kế dành cho những học viên sẵn sàng bước vào tầng sâu hơn của asana, pranayama và những khía cạnh vi tế của yoga. Chương trình toàn diện này kết hợp thực hành truyền thống cùng những góc nhìn độc đáo, mang đến một phương pháp tiếp cận toàn diện cho sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm linh.
Sri Sri Yoga cấp độ 2 là một khóa học chuyên sâu, được giảng dạy bởi các giáo viên đã được cấp chứng nhận, nhằm giúp bạn kết nối sâu sắc hơn với cơ thể, tâm trí và tinh thần thông qua những thực hành yogic cổ xưa. Khóa học sẽ giúp bạn:
Sri Sri Yoga cấp độ 2 giúp bạn kiểm soát cân nặng, cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, viêm xoang và dị ứng.
Làm sắc bén tâm trí của bạn với Yoga. Sri Sri Yoga cấp độ 2 giúp bạn đi sâu vào thiền định, đồng thời tăng cường sức mạnh và khả năng phục hồi của cơ thể và tâm trí.
Sri Sri Yoga cấp độ 2 mang đến cảm giác nhẹ nhàng, tràn đầy năng lượng, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn và đạt được nhiều thành tựu hơn.
Sri Sri Yoga cấp độ 2 cung cấp cho bạn những công cụ và sự hỗ trợ để duy trì chế độ ăn uống, lối sống và cách sống lành mạnh hơn.
Sri Sri Yoga Cấp độ 2 hướng dẫn bạn trải nghiệm một kết hợp giữa các kỹ thuật thanh lọc yogic, asana và phương pháp trị liệu.
Phương pháp thanh lọc Yogic: Học các kỹ thuật cổ xưa như Shankh Prakshalan và Jal Neti để thiết lập lại hệ tiêu hóa và hô hấp, đồng thời loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và hệ thống sinh khí.
Asana và Pranayama: Khai thác sức mạnh của hơi thở và tư thế yoga để đi sâu hơn vào thực hành, từ đó xây dựng mối liên kết hài hòa giữa cơ thể và tâm trí.
Kỹ thuật trị liệu: Tiếp cận phương pháp độc đáo giúp tăng cường hệ cơ – xương – khớp, khai thông tắc nghẽn ở các cơ quan, và khơi thông dòng chảy năng lượng prana trong cơ thể.
Có, vì SSY Cấp độ 2 là khóa học được thiết kế để đào sâu thực hành của bạn, nên tốt nhất là hoàn thành khóa Sri Sri Yoga trước khi đăng ký.
Bất kỳ ai đã hoàn thành khóa cơ bản (part 1) của The Art of Living là đủ điều kiện để học khóa Sri Sri Yoga Cấp độ 2.
Vì khóa Sri Sri Yoga cấp độ 2 được thiết kế để cải thiện sức khỏe và tinh thần toàn diện, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đăng ký nếu như bạn đang được điều trị bệnh hoặc tình trạng sức khỏe cụ thể.
Sri Sri Yoga Cấp độ 2 là khóa học được tổ chức trong 3-4 ngày. Khóa được tổ chức trực tuyến và trực tiếp, tùy vào địa điểm của bạn.
Khóa học Sri Sri Yoga Cấp độ 2 kéo dài 3-4 ngày. Khóa học được tổ chức trực tuyến và trực tiếp, tùy thuộc vào địa điểm của bạn
Phụng sự
tại hơn 10.000 thành phố
giáo viên hướng dẫn
người đã được tiếp cận
Thầy Gurudev là một nhà lãnh đạo tinh thần và là một đại sứ của hòa bình với nhiệm vụ tạo ra một xã hội không căng thẳng và bạo lực. Thầy được kính trọng trên toàn cầu vì những đóng góp đến hạnh phúc của nhân loại và hòa bình thế giới.
Thầy đã tạo ra Sudarshan Kriya™, một kỹ thuật thở được thực hành bởi hàng triệu người trên toàn thế giới. Các tác động của kỹ thuật đối với giấc ngủ, hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể đã được các nhà khoa học đánh giá cao và chứng minh bằng các nghiên cứu thực nghiệm trên toàn cầu.
Vượt ra ngoài những kiến thức cơ bản và khám phá những khía cạnh tinh tế hơn của yoga
