Tập nhóm Follow Up: Sạc lại năng lượng, làm tươi mới và làm sâu thêm việc thực hành của bạn 

Tập nhóm Follow Up là chương trình giúp hình thành thói quen – được hướng dẫn bởi giáo viên đã được cấp chứng nhận của The Art of Living, để giúp bạn rèn luyện tập Sudarshan Kriya™ trong một nhóm với những người có chung chí hướng.

Cho dù bạn vừa mới học xong Khóa học Hạnh phúc hoặc nhiều năm trước đây, thì chương trình này mang đến những sự hỗ trợ đầy giá trị cho hành trình phát triển bản thân của bạn.

Buổi tập nhóm Follow Up sẽ giúp bạn duy trì việc thực hành tâm linh hằng ngày thật hiệu quả và giải đáp những thắc mắc, nghi ngờ về việc thực hành.

Biểu tượng một người đang ngồi thiền, đại diện cho các buổi theo dõi để duy trì việc luyện tập yoga thường xuyên

Để Hạnh phúc trở thành một thói quen cùng với buổi tập nhóm Follow Up

 

Một buổi nhóm để hồi sinh và trẻ hóa với bài tập Sudarshan Kriya™
Biểu tượng một người đang ngồi thiền, đại diện cho các buổi theo dõi để duy trì việc luyện tập yoga thường xuyên

Để Hạnh phúc trở thành một thói quen cùng với buổi tập nhóm Follow Up

 

TẠI SAO LẠI THAM GIA BUỔI TẬP NHÓM FOLLOW UP? 

Nếu bạn muốn việc thực hành tâm linh thật bền và vững chắc để giúp phát triển bản thân và có được hạnh phúc, thì tham gia tập nhóm Follow Up chính là một cách đầy lý tưởng để đạt được mục tiêu này.

Nội dung Chương trình

Giữ cho việc thực hành được tươi mới và sự nhiệt thành của bạn được cao

Hơi thở là bí mật để có được sức khỏe tốt, niềm vui và bình an lâu dài.

Thực hành kỹ thuật thở Sudarshan Kriya™ thường xuyên sẽ mang đến những lợi ích.

  • Giấc ngủ sâu mỗi ngày được tăng gấp 3 lần
  • Mức độ căng thẳng giảm được 56%
  • Ở mức độ tế bào, giúp cải thiện hệ miễn dịch

Thực hành Sudarshan Kriya™ cùng giáo viên đã được đào tạo chính là điểm mấu chốt trong chương trình Tập nhóm Follow Up

Ngoài ra, các buổi Follow Up thường bao gồm:

  • Các phần chia sẻ kiến thức
  • Thiền nhóm
  • Thảo luận tương tác
  • Hỏi đáp về SKY và các thực hành khác có liên quan

Chúng tôi được chứng thực bởi hơn 100 công trình nghiên cứu khoa học và được đăng tải trên các tờ báo, tạp chí hàng đầu

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Các chương trình sắp diễn ra

Các câu hỏi thường gặp

Người mới có thể đăng ký tập nhóm Follow up được không?

Tập nhóm Follow Up là chương trình giúp hình thành thói quen cho những học viên đã biết Sudarshan Kriya™. Chỉ những bạn đã hoàn thành Khóa học Hạnh phúc có thể đăng ký tham gia tập nhóm Follow Up.

Tôi có thể đăng ký tập nhóm Follow Up sau nhiều năm không tập được không?

Được! Tập nhóm Follow Up được thiết kế để giúp mọi người quay lại tập Sudarshan Kriya™, cho dù ngưng vài tháng sau khi hoàn thành Khóa học Hạnh phúc của The Art of Living hay ngưng nhiều năm.

Phí tập nhóm Follow Up là bao nhiêu?

Chi phí của Tập nhóm Follow Up tùy thuộc vào địa điểm và khoảng thời gian diễn ra. Hãy viết hoặc liên lạc trung tâm tại địa phương của bạn để biết thêm chi tiết.

44 năm

Phụng sự

180 quốc gia

tại hơn 10.000 thành phố

Hơn 40.000

giáo viên hướng dẫn

Hơn 800 triệu

người đã được tiếp cận

NGƯỜI SÁNG LẬP CỦA THE ART OF LIVING

Thầy Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Thầy Gurudev là một nhà lãnh đạo tinh thần và là một đại sứ của hòa bình với nhiệm vụ tạo ra một xã hội không căng thẳng và bạo lực. Thầy được kính trọng trên toàn cầu vì những đóng góp đến hạnh phúc của nhân loại và hòa bình thế giới.      

Thầy đã tạo ra Sudarshan Kriya™, một kỹ thuật thở được thực hành bởi hàng triệu người trên toàn thế giới. Các tác động của kỹ thuật đối với giấc ngủ, hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể đã được các nhà khoa học đánh giá cao và chứng minh bằng các nghiên cứu thực nghiệm trên toàn cầu. 

Sứ giả hòa bình và nhà lãnh đạo nhân đạo Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Biến hạnh phúc thành thói quen với các buổi tập Sudarshan Kriya™ tiếp theo