ĐỂ TUỔI XÌ TIN được nói “YES!”

YES! là một chương trình phát triển thanh niên giúp tăng cường sự tự tin và khả năng tập trung.

Ai từng trải qua tuổi dậy thì đều biết đây là giai đoạn đầy biến động. Học tập đạt kết quả tốt, thi vào trường đại học phù hợp, thay đổi cơ thể, những mối quan hệ xã hội phức tạp — có vô vàn thử thách mà tuổi teen phải đối mặt. Biết rõ bản thân mình là ai và điều gì thật sự quan trọng đến mình, để có thể trở thành điểm tựa vững vàng trong giai đoạn này.

Tại khóa học YES!, các bạn tuổi teen sẽ được học những điều đó! Khóa YES! giúp các bạn khám phá chính mình, khơi dậy sự tự tin và nghị lực bên trong. Chương trình còn trang bị cho các bạn những công cụ thực tiễn để ứng phó với cuộc sống. Các bài thiền, kỹ thuật hít thở và những hoạt động tương tác trong khóa học giúp các bạn tìm thấy bản sắc cá nhân và sự bình an trong tâm trí.

Biểu tượng một người đang nhảy với hai tay giơ cao, tượng trưng cho chương trình YES.

Nói YES! và giúp các bạn tuổi teen xây dựng nền tảng vững chắc trong đời sống. 

Một nhóm thiếu niên tươi cười trên nền trắng, ghi lại không khí vui tươi của một buổi hội thảo dành cho thanh thiếu niên.
Biểu tượng một người đang nhảy với hai tay giơ cao, tượng trưng cho chương trình YES.

Nói YES! và giúp các bạn tuổi teen xây dựng nền tảng vững chắc trong đời sống. 

Tại sao lại chọn nói YES!?

Nội dung khóa học

YES! CÓ THỂ GIÚP CÁC BẠN TUỔI XÌ TIN ĐƯỢC SỐNG CUỘC ĐỜI TUYỆT VỜI NHẤT

YES! là một chương trình được thiết kế bởi các chuyên gia và giảng dạy bởi những người hướng dẫn giàu kinh nghiệm. Khóa học giúp các bạn tuổi teen phát triển toàn diện thông qua các hoạt động tương tác, bao gồm: 

  • Các bài tập giúp giảm căng thẳng tinh thần.
  • Hoạt động tăng cường khả năng tập trung, chú ý và xử lý áp lực thi cử.
  • Các buổi học về những giá trị chuyển hóa như tôn trọng và trách nhiệm.
  • Hoạt động nhóm nhằm phát triển kỹ năng lãnh đạo.
  • Môi trường giúp nuôi dưỡng các mối quan hệ sâu sắc và ý nghĩa.
  • Phương pháp giúp nuôi dưỡng tinh thần lạc quan và tích cực.

Chúng tôi được chứng thực bởi hơn 100 công trình nghiên cứu khoa học và được đăng tải trên các tờ báo, tạp chí hàng đầu

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

Các khóa học sắp diễn ra

Các câu hỏi thường gặp

Làm sao mà chương trình này có thể giúp cải thiện việc học và sức khỏe của các bạn tuổi teen?

Khóa học YES! sẽ giúp các bạn tuổi teen học được các bài thiền thư giãn, kỹ thuật hít thở phục hồi năng lượng, bao gồm Sudarshan Kriya™. Việc thực hành thường xuyên những kỹ thuật này giúp loại bỏ căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực, cải thiện tuần hoàn máu, tối ưu lượng oxy trong cơ thể, đồng thời tăng cường sự minh mẫn và khả năng tập trung. YES! không chỉ giúp các bạn học tốt hơn và tiếp thu hiệu quả hơn, mà còn xây dựng một lối sống lành mạnh hơn chuẩn bị cho tuổi trưởng thành.

Những thực hành đã được dạy tại lớp liệu sẽ lấy đi thời gian nên dành cho việc học của các bạn hay không?

YES! được thiết kế như một khóa học ngắn hạn, giúp các bạn có thể tham gia mà không bị gián đoạn việc học quá lâu. Ngoài ra, các bạn chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày để thực hành những quy trình được hướng dẫn trong khóa học. Những phương pháp được dạy này giúp nâng cao hiệu quả học tập, giảm căng thẳng. Ngoài việc giúp các bạn học tốt hơn, mà còn giúp các bạn được hạnh phúc hơn và thư thái hơn.

Con tôi là người hướng nội và có thể không chịu tham gia các hoạt động trong chương trình này. Liệu chương trình có mang lại lợi ích cho con không?

Hoàn toàn có! Tại YES!, chúng tôi tạo ra một môi trường an toàn và cởi mở, giúp các bạn rụt rè vượt qua sự e ngại và tự tin thể hiện bản thân trong suốt khóa học cũng như sau khi hoàn thành chương trình.

Con tôi có thể được đặt câu hỏi trực tiếp trong khóa học không?

Có! Đây là khóa học tương tác nên các bạn được thoải mái nói ra ý kiến, chia sẻ những quan sát nhằm giải đáp những nghi ngờ. 

Con của tôi và tôi bị bất đồng một số thứ. Liệu những quy trình trong khóa học có giúp cải thiện mối quan hệ của chúng tôi không?

Trong khóa học YES!, bên cạnh việc thực hành thiền và Sudarshan Kriya™, các bạn tuổi teen còn được học nhiều bài tập phát triển sự nhạy cảm và kỹ năng sống. Chương trình giúp các em rèn luyện tinh thần trách nhiệm, cải thiện kỹ năng giao tiếp, và biết đồng cảm hơn.

44 năm

Phụng sự

180 quốc gia

tại hơn 10.000 thành phố

Hơn 40.000

giáo viên hướng dẫn

1 tỷ

người đã được tiếp cận

NGƯỜI SÁNG LẬP CỦA THE ART OF LIVING

Thầy Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Thầy Gurudev là một nhà lãnh đạo tinh thần và là một đại sứ của hòa bình với nhiệm vụ tạo ra một xã hội không căng thẳng và bạo lực. Thầy được kính trọng trên toàn cầu vì những đóng góp đến hạnh phúc của nhân loại và hòa bình thế giới.      

Thầy đã tạo ra Sudarshan Kriya™, một kỹ thuật thở được thực hành bởi hàng triệu người trên toàn thế giới. Các tác động của kỹ thuật đối với giấc ngủ, hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể đã được các nhà khoa học đánh giá cao và chứng minh bằng các nghiên cứu thực nghiệm trên toàn cầu. 

Sứ giả hòa bình và nhà lãnh đạo nhân đạo Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Học cách vững vàng và tự tin vượt qua những năm tháng tuổi teen