Yoga and Food

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  1. ¿Cuánto, Cómo y Qué comer?

    A traves del Yoga sabrás que comer en exceso no es lo tuyo y tampoco llenarte de comida innesesaria Para saber como, cuanto y que comer, conectate con Yoga Yoga para controlar tu apetito y saber que comer. ¿Te resulta difícil resistirte a raciones extra d ...
  2. Tipos de Comidas en el Yoga

    Comidas Sáttvicas Las comidas Sáttvicas son aquellas que purifican el cuerpo y calman la mente. Una dieta Sáttvica consiste de comidas livianas y puras, ricas en Prana (fuerza de vida). Una dieta Sáttvica mejora la calidad mental y la energía, por lo tant ...
  3. Yoga y Alimentación Sana

    Para la práctica de Yoga es esencial prestar atención a nuestra dieta. Los alimentos afectan nuestra mente. La comida correcta, ingerida con moderación: lleva a un cuerpo sano aumenta la claridad mental profundiza nuestra experiencia espiritual hace que e ...
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