O quanto mais nós relaxamos internamente, mais criatividade e felicidade nós trazemos. Observe que a criatividade já está presente em todos os pontos da consciência e esta pode ser evocada. Se não há criatividade, você não poderá trazê-la de algum lugar. É como aplicar calor ao milho para que ele pule e este se transforma em pipoca. Da mesma forma, existe criatividade inerente à consciência.
A meditação faz com que você se sinta interiormente livre, faz de você uma criança, ajuda a eliminar todas as inibições, rigidez, conceitos da mente e elimina todas as barreiras que você põe ao se comunicar com outros.
Se a mente oscila entre passado e futuro, então, esta não é nitida o suficiente no presente. Para a criatividade tudo o que é necessário é nitidez da mente, uma capacidade de melhor percepção. Percepção, observação e expressão, estes são três aspectos os quais são parte integrante de qualquer exercício, podem florescer quando nossa mente tem um bom descanso.
A criatividade e a habilidade são produtos da meditação. Esta prática traz habilidade em todas as suas ações, permite que você seja feliz e mantenha um sorriso eterno, venha o que vier.
A mente é um campo que vai além de nossos corpos. Nossa consciência é um campo, a nossa mente é um campo, todos nós somos um campo. Cada ponto no campo do conhecimento é muito vasto. Portanto, a nossa consciência é preenchida com conhecimento, cheio de criatividade.
Qualquer pessoa que tenha descoberto alguma coisa ou qualquer criatividade que tenha surgido em qualquer mente é porque ela já está presente no campo. Levamos crédito, porque estamos tocando o que já está lá. Às vezes, podemos fazê-lo sem qualquer esforço; já saiu de nós. Se você perguntar a um poeta como ele ou ela veio com um poema tão bonito, o poeta diz: "Eu não sei!" Quer se trate de uma descoberta científica ou uma arte, o mistério é: 'De onde foi que veio?' A fonte é desconhecida. Tocar neste campo dentro de nós, estando em contato com este campo desconhecido é meditação.
A meditação não pode acontecer com o esforço, mas sem ele. O corpo e a mente têm leis opostas. No nível físico, quanto mais esforço, melhor o resultado. Considerando que no nível mental ou o nível ou a criatividade, quão menor o esforço, maior o resultado. Quando a mente aprende a se deixar ir e relaxar, em seguida, as idéias surgem. Se você esqueceu algo, quanto mais esforço você colocar para lembrar, mais tempo levará para se lembrar. Quanto mais cedo você se desligar, de repente, as idéias virão. Assim, a mente tem um direito oposto ao do corpo. E a meditação é baseada na lei combinada (mente e corpo), quando estes estiverem totalmente sem esforço.
Por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: primeiramente publicado na revista Rishimukh
Gráficos por Niladri Dutta
Tradução: Liliana Vale
