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Resultados da Busca
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Como desenvolver sua personalidade com meditação?
O que é uma grande personalidade significa para você? Isso traduz alguém que está bem vestido ou alguém que é amigável, tem uma atitude positiva e pode manter a tranquilidade nos altos e baixos da vida? Nossa personalidade é uma expressão de quem nós somo ... -
Como reduzir a raiva
Se você está incomodado(a) com o modo que a raiva controla você, e não o contrário, há ajuda ao seu alcance. Mas primeiro, vamos conhecer mais sobre a raiva e seus efeitos. O que é a raiva? Raiva é definida como “uma emoção humana normal, comumente saudáv ... -
Como controlar seus pensamentos durante a meditação
“Eu pagarei a conta de eletricidade assim que eu me levantar. Eu devo lembrar de encomendar o jantar para 19h. Eu preciso telefonar para o banco para informá-lo que eu não estarei em casa para receber meu PIN. É um grande alívio ter um Primeiro Ministro ... -
Meditação para maior clareza da mente
Você já sentiu que quase se decidiu, mas, do nada, aparece uma nuvem negra de dúvida que parece não estar clara? Tais dúvidas são como ondulações na água que nos dão uma reflexão distorcida de nós mesmos e de tudo o que está ao nosso redor. Mas, uma vez q ... -
Meditação para paz de espírito
Responda em vez de reagir Você já observou sua mente quando surgem situações turbulentas? Essas situações desencadeiam emoções poderosas em nós. Quando as emoções estão em alta, a tendência é reagir e ser impulsivo. Além disso, podemos ser facilmente tran ... -
Como dormir melhor com meditação
Você costuma ficar deitado na cama, virando de um lado para o outro, esperando pelo sono? Querendo saber se poderia haver uma maneira de dormir melhor sem esforço? Meditação para o sono Bem, há um segredo simples para o sono tranquilo. Inclua a prática ... -
Meditação Panchakosha
Milhares de anos atrás, em um belo local isolado no meio de uma floresta, viveu um Guru erudito. Entre seus muitos discípulos talentosos, talvez o mais talentoso fosse seu próprio filho, embora o Guru não lhe mostrasse nenhum favor especial. Um dia, o men ... -
Quatro Formas Menos Conhecidas de Vencer a Ansiedade
Será que às vezes nos encontramos presos em um ciclo de temer o desconhecido e antecipar o pior? Tente isto: feche seu punho com muita força, o mais forte que puder. E então solte! O que era mais confortável, apertar seu punho com força ou abrir? Não é na ... -
Meditação e Gestação
Gestação é um momento emocionante na vida de toda mulher. Um momento de intensa expectativa. Uma fase para se alegrar, para dar boas vindas a uma nova vida neste mundo. Também é um tempo de fortíssima mudança que está acontecendo a uma velocidade espantos ... -
5 dicas para aprofundar a meditação
Quer você seja experiente em meditação ou esteja iniciando na prática, você sem dúvidas já experimentou a frustração de se sentar para meditar, apenas para ser bombardeado/a por uma tempestade de pensamentos. Para quem medita há um tempo, já deve ter perc ...