Cours de Hatha Yoga

 

Cours hebdomadaire de Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est une sagesse ancienne pour un mode de vie plus paisible. Asanas, pranayamas et méditation sont les principaux outils utilisés dans le stage d'une manière accessible à tous. Ces techniques nous permettent d'unir le corps, la respiration et l'esprit dans la prise de conscience. Elles nous ramènent à notre soi naturel et développe toutes les qualités avec lesquelles nous sommes nés.

Contenu :

  • Postures de Yoga
  • Relaxation profonde
  • Techniques de respiration

Bénéfices : 

  • Souplesse du corps
  • Corrige la posture et l'alignement du corps
  • Détente profonde
  • Clarté d'esprit

 

A Paris

Au centre national de l'Art de Vivre 

17 rue des Boulets

75011 Paris

Tél: 0149290521      PAS DE COURS MERCREDI  22/04/15  ET SAMEDI 25/04/15

-Lundi 19h30 -21h00 avec Anne

-Mardi 18h -19h30 avec Marie Thérèse

-Mercredi 10h -11h30 avec Marie Thérèse

-Mercredi 17h45 - 19h15  / 19h30 – 21h  avec Nicolas

-Samedi 10h – 11h30 / 11h45 – 13h15 avec Nicolas

 

 

Tarif adhèrent:

A l’unité: 12 € ; carte de 10 cours : 100 €

Tarif non adhèrent:

A l’unité: 14 € ; carte de 10 cours : 120 €

Adhèsion à l'année: 28 €

 

A Issy-les-Moulineaux

Gymnase de l'école Jules Ferry
1 rue Jules Ferry

 92130 Issy-les-Moulineaux

Tél: 06 07 59 95 19

- Jeudi à 19h30 - 21H

 

Tarif adhèrent:

A l’unité: 12 € ; carte de 10 cours : 100 €

Tarif non adhèrent:

A l’unité: 14 € ; carte de 10 cours : 120 €

Adhèsion à l'année: 28 €

 

A Marseille 

26 rue Aldebert
13006  Marseille

Tél: 06 74 48 02 68

-Mardi :18h à 19h15
-Mercredi : 19h à 20h15 /12h30 à 13h45

Tarif Cours de yoga : A l’unité: 12 € ; 10 euros dans le cadre de l’abonnement trismestriel - Adhésion jusqu’en juin: 14 €