Yoga
Search results
યોગ થકી વધુ સારી રીતે દોડો
"દર્દ વીના પ્રાપ્તિ હાર્યા!" આ સુત્ર શ્રી ઓલમ્પીઆ આર્નોલ્ડ સ્વાઝેનેગર તેમની કારકિર્દી દરમિયાન ૭ વાર બોલ્યા હશે. જે આપણા સમયનુ કામ કરવાના અભિગમ માટેનુ ઉમદા હતુ. તે ચેતાંવંત અન યોગ્ય સુત્ર હતુ, જે હોવુ જોઈતૂ હતુ- પરંતુ શુ ખરેખર પીડા ઍટલી જરૂરી ...
યોગ: યોગ શું છે? (Yoga in Gujarati)
યોગ શું છે? આર્ટ ઓફ લિવિંગ યોગ શિબિરમાં શીખવેલા આસનો જેઓ રોજ કરે છે તેમના જીવનમાં નોંધપાત્ર બદલાવ આવ્યો છે. લોકોને લાંબી બિમારીઓમાંથી રાહત અને વર્તનમાં ફેરફાર જોવા મળ્યા છે. આ શિબિરના સહભાગીઓ અને રોજ સાધના કરતા વ્યક્તિઓ જણાવે છે કે તેઓ આનંદ અનુભવે છે, ઉશ્ ...
પતંજલિ યોગ સૂત્રો:પૂજ્ય શ્રી શ્રી દ્વારા ટીપ્પણી
આપણે શરૂઆત એક વાર્તાથી કરીશું. વાર્તા એ જ્ઞાન પ્રસારની એક સૌથી અસરકારક અને શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે. પૂરાણકાળમાં એક વખત બધાં ઋષિમુનિઓ ભગવાન વિષ્ણુ પાસે ગયા અને કહ્યું કે "પ્રભુ આપે ધનવંતરીના અવતાર રૂપે રોગોનો ઈલાજ આયુર્વેદ દ્વારા કરવાની પદ્ધતિઓ આપી, છત્તા ...
યોગના આસનોની શ્રેણી
વર્ણન સંસ્કૃત નામ સીધા ઊભા રહી ઍક હાથ ઉપર, બીજી બાજુએ વળવું કોણાસન બંને હાથ ઉપર લઈ જઈ વારાફરતી બંને બાજુએ વળવું કોણાસન ૨ ઊભા રહી કમરને ગોળ ગોળ ફેરવવી કટીચક્રાસન ઊભા ઊભા આગળ ઝુકવું હસ્તપાદાસન ઊભા ઊભા પાછળ ઝુકવું અધૅચક્રાસન ત્રિકોણમુદ્રા ત્રિકોણાસ ...
સુર્ય નમસ્કાર કેવી રીતે કરવા
સુર્ય નમસ્કાર – એક સુનિયોજીત યોગ શૃંખલા જો તમે સમયના પ્રવાહમાં તંદુરસ્ત રહેવા માટે કોઈ એક જ મંત્ર કે યોગ શૃંખલા શોધી રહ્યા હો તો તેનો જવાબ છે સુર્ય નમસ્કાર. જે તમારા સંપૂર્ણ રૂધિરાભિસરણ તંત્રને યોગ્ય વ્યાયામ આપતા ૧૨ શક્તિશાળી યોગાસનોનો એક સમૂહ છે. શાબ્ ...
યોગથી શ્વાસની દૂર્ગઁધ હટાવો
તમારી કંપની તાજેતરમાં મળેલી સફળતા માટે એક પાર્ટીનું આયોજન કરે છે અને દરેક પગારદાર વ્યક્તિએ અને બોર્ડ્ના સભ્યોઍ તેમાં હાજર રહેવાનું છે. તમે તમારો સારામાં સારો ડ્રેસ અને મૅચિંગ દાગીના, પર્સ વગેરે તમારા દેખાવને અનુરૂપ પહેર્યા છે. લોકો તમારા વખાણ કરે છે અને ધ ...યોગથી શ્વાસની દૂર્ગઁધ હટાવો
તમારી કંપની તાજેતરમાં મળેલી સફળતા માટે એક પાર્ટીનું આયોજન કરે છે અને દરેક પગારદાર વ્યક્તિએ અને બોર્ડ્ના સભ્યોઍ તેમાં હાજર રહેવાનું છે. તમે તમારો સારામાં સારો ડ્રેસ અને મૅચિંગ દાગીના, પર્સ વગેરે તમારા દેખાવને અનુરૂપ પહેર્યા છે. લોકો તમારા વખાણ કરે છે અને ...
