COME INIZIARE

L'esperienza Art of Living

Ecco tre corsi interconnessi che ti aiuteranno a sperimentare la salute olistica e il benessere mentale. Vivi la potenza del respiro, dello yoga, della meditazione e del silenzio!

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“La qualità della nostra vita dipende dalla qualità della nostra mente.”

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

L'esclusiva tecnica di respirazione di Art of Living

Numerosi studi scientifici convalidano i benefici emotivi, fisici, mentali e spirituali della pratica regolare del Sudarshan Kriya™

Una potente tecnica di respirazione che ti consentirà di affrontare lo stress e l'ansia

Migliora la salute mentale

Aumenta la funzione cerebrale

Allevia l'insonnia

Abbassa i marcatori biochimici dello stress

Ottimizza la funzione immunitaria

Migliora le funzioni cardiovascolari e respiratorie.

ART OF LIVING

Per una società libera dalla violenza e lo stress

oltre 44 anni

di servizio

più di 180 paesi

in oltre 10.000 città

più di 40.000

istruttori

più di 800 milioni

di persone raggiunte

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