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  1. Les bénéfices insoupçonnés de la méditation

      Qu'est-ce que la méditation? La méditation est de la relaxation, ce n'est pas de la concentration. En vérité, c'est de la déconcentration. Il n'est pas question de se concentrer sur une pensée ou une chose, mais plutôt de devenir san ...
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  2. Faites l'expérience d'une méditation guidée

    Dans les Patanjali Yogasutras, le grand sage Patanjali met en lumière les huit membres du Yoga. Ces huit membres incluent les  Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana et Dhyan ou Samadhi.   Les sept premiers membres sont une préparation du der ...
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  3. L’abécédaire de la méditation

    De nos jours, si vous voulez être heureux et en paix, la méditation est une nécessité. Voici un abécédaire de la méditation. Ceux qui pratiquent celle-ci nous livrent leur opinion. C – Conscience Méditation rime avec conscience totale. Cela peut arriver à ...
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