Art of Living Happiness program

Art of Living Happiness program

Vivere con gioia e fiducia in se stessi.

Dentro di te ci sono grandi possibilità  che attendono di essere scoperte. Con il corso Happiness program questo potenziale si libererà  e guadagnerai una visione più ampia di ciò che sei. Scoprirai di avere il potere di creare una vita gioiosa, avrai più fiducia per migliorare e crescere al di là di convinzioni limitanti per poter condurre una vita profondamente appagante.

La sfida è nella Mente

La vita di tutti i giorni è impegnativa e ci pone di fronte a molte sfide. La nostra mente non ci aiuta oscillando tra passato e futuro. La felicità è qui e ora e non può essere vissuta quando si è bloccati al “ieri” con rimpianti o al “domani” con preoccupazioni. Durante il corso Happiness program scoprirai di essere libero e il tuo potere illimitato, non come concetto, ma come esperienza diretta.

La soluzione si trova nel Sudarshan Kriya ®

Il cuore del corso Happiness program è il Sudarshan Kriya, una tecnica potente che utilizza specifiche tecniche di respirazione, ritmi naturali per  aiutarti a sbloccare le potenzialità. Il Sudarshan Kriya integra antiche conoscenze vediche nella vita di tutti i giorni migliorando i nostri rendimenti in diversi campi e favorendo una  continua crescita personale.

Durante il corso Happiness program si apprenderanno strumenti pratici e potenti che andranno a portare un beneficio di lunga durata.

 

  • Tecnica
  • Benefíci
  • Testimonianze
    • Meditazione e efficaci tecniche di Respirazione
    • Sudarshan Kriya, una potente tecnica di Respirazione e altre pratiche antiche
    • Saggezza pratica per affrontare le sfide quotidiane della vita 
    • Processi interattivi
    • Yoga, allungamenti ed esercizi di rilassamento.

    Riscopri lo Yoga

    Lo Yoga è spesso considerato come un insieme di esercizi fisici, in realtà Yoga significa UNIONE di corpo e mente. Il Sudarshan Kriya Yoga insegnato nel corso Art of Living, ti porta in uno stato di profonda meditazione in cui il corpo, la mente e il respiro si allineano in un unico ritmo: collegandosi alla fonte della vita dentro di noi.

  • "Il segreto sta nel nostro respiro. Attraverso esercizi di Respirazione, alcune particolari tecniche di respirazione e con la pratica della meditazione noi possiamo riaccendere la vibrazione positiva dentro e fuori di noi." -- Sri Sri Ravi Shankar, Fondatore della Fondazione Art of Living 

    • Riduzione dello stress
    • Riduzione della depressione, ansia e insonnia 
    • Più energia, allegria ed entusiasmo
    • Aumento dell'efficienza e della produttività (a casa ed a lavoro)
    • Maggiore auto-stima
    • Miglioramento della salute fisica e sensazione di benessere
    • Miglioramento dei rapporti interpersonali 
    • Percezione più chiara e migliore facilità a prendere decisioni
    • Effetto ringiovanente
  • "Per molto tempo non mi sentivo così tranquilla e preparata. Sorridere diventato molto più facile e più frequente, per non parlare del fatto che non ho mai avuto tanta pazienza in vita mia. Mi relaziono meglio con le persone e affronto le sfide a lavoro con più forza e serenità ." - Alessandra, Avvocato - Roma

    "Happiness program non è solo yoga, meditazione e respirazione. È molto di più! Non si può spiegare ma ti consiglio di sperimentare. Fatti un regalo!
     Per la mia esperienza personale posso dire che mi ha fatto riprovare sensazioni pure come quando ero bambina. Mi ha fatto nuovamente apprezzare tutto ciò che fa parte della mia vita con un nuovo entusiasmo. Non ti cambia ma ti da una carica nuova a quello che già sei." - Chiara, Imprenditrice - Lucca

    "L'Happiness Program mi ha insegnato a gestire le situazioni della mia vita con più energia, chiarezza e coraggio. Ero molto timido e insicuro, ora ho più fiducia in me stesso e nelle mie capacità!" - Emanuele, studente - Torino 

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    I corsi Art of living “Happiness Program” si tengono ogni mese in oltre 20 città italiane.
    Per conoscere la città a te più vicina contattaci.

     

    E’ possibile inoltre organizzare i corsi anche in nuove città.

    Fondazione ART OF LIVING Italia

     

    info line +39 349 8536122

     

I corsi Art of living “Happiness Program” si tengono ogni mese in oltre 20 città italiane.
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E’ possibile inoltre organizzare i corsi anche in nuove città.

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