Meditazione guidata online

Medita in qualunque luogo, con questa selezione di meditazioni guidate: 

Nota - E' bene mantenere gli occhi chiusi durante la meditazione. Alla fine della meditazione, riceverai l'istruzione per aprire gli occhi.

 

 

Alla ricerca di un momento di pace e silenzio durante la una giornata piena e stressante? Questa meditazione guidata ti aiuterà a ridurre lo stress in pochi minuti. Risultato : Ti sentirai nuovo , pronto a riprendere il lavoro con maggiore attenzione .
 

 

 

I Tuoi Sentimenti sono sempre in Evoluzione . A Volte ti senti male, ma la brutta sensazione non rimane per sempre . Si cambia e  COMINCI di nuovo a sentirti bene. Sentimenti buoni o negativi sono come onde, vanno e vengono. Trasforma le tue emozioni questa ottima meditazione guidata.
 

 

Sei alla ricerca di qualche momento di silenzio e tranquillità durante il giorno ? Questa meditazione guidata ti aiuterà a rilassarti e andare in profondità attraverso il suono Om in pochi minuti . Om è il suono universale , ed è noto come il primo suono dell'universo .​ 
 

La Meditazione Guidata può aiutare?

Se sei nuovo alla meditazione, o se non pratichi da un pò di tempo, o anche se sei un meditatore assiudo, queste meditazioni guidate ti possono aiutare. Calmo, felice, energetizzato, attivo, comunque ti vuoi sentire puoi connetterti con il potere della meditazione.

La buona notizia è che queste meditazioni guidate sono molto facile da fare. La meditazione è guidata dalla voce di un esperto che ti aiuta a meditare senza sforzo. Tutto quello che devi fare è sederti con gli occhi chiusi lasciare che la voce della meditazione ti guidi attraverso 20 minuti di pace.

Corso Sahaj Samadhi:

Una tecnica di meditazione senza sforzo, dove ricevi un mantra personale e apprendi ad usarlo per trascendere l'attività della mente (pensieri).

Corso Happiness Program:

Un'esperienza completa, dove apprendi strumenti pratici per vivere una vita leggera e profonda.