Sri Sri Yoga este în primul rând Hatha Yoga, integrată cu alte căi yoga, pentru înflorirea deplină a potenţialului uman. În Sri Sri Yoga, se predă înţelepciune şi o combinaţie de asane/posturi şi tehnici de respiraţie blânde dar eficiente pentru bunăstarea corpului, în timp ce un accent egal este pus pe tehnici care hrănesc mintea şi spiritul. Sri Sri Yoga te aduce înapoi la sinele tău natural, hrănind astfel toate virtuţile cu care te-ai născut.
Conţinutul cursului de Sri Sri Yoga:
În Sri Sri Yoga, tehnicile de yoga sunt aduse la tine într-o manieră veselă dar temeinică. Sri Sri Yoga este un amestec de:
- Asane (Posturi): Se predă o serie de asane pentru bunăstarea corpului şi a minţii, potrivite pentru diferite nivele ale cursanţilor yoga - de la înepători la avansaţi (Hatha Yoga)
- Pranayama: O serie de tehnici de pranayama pentru trezirea energiei Kundalini şi reglarea fluxului de prana (Hatha Yoga, Kundalini Yoga)
- Meditaţie: Meditaţia pentru hrănirea minţii şi spiritului (Raja Yoga)
- Cunoaştere: Înţelepciune practică aplicabilă în viaţa de zi cu zi, cu scopul contemplării sau pentru a face faţă situaţiilor provocatoare ale vieţii (Jnana Yoga)
- Seva: O oportunitate de a te implica în diferite proiecte sociale (Karma Yoga)
- Satsang: A fi în compania adevărului/cunoaşterii - o oportunitate de a te aduna cu oameni cu valori asemănătoare, pentru a cînta şi a celebra.(Bhakti Yoga)
Prezenţa Globală Sri Sri Yoga
Sri Sri Yoga câştigă popularitate nu numai în India, dar şi pe plan global Zeci de mii de oameni din diferite ţări, precum SUA, Africa, Europe, Singapore, Malaysia şi U.A.E. se bucură de cursurile de Sri Sri Yoga.
Pentru detalii despre Sri Sri Yoga te rugăm scrie-ne la: info@srisriyoga.in. Te rugăm să ne dai Nume, Adresa şi detalii de Contact.