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Einführungskurse
Das Art of Living Happiness Programm
Im Art of Living Happiness Programm erlernen Sie, wie der Atem als vitalste Energiequelle genutzt werden kann. Das Wissen um Pranayama, die Kraft des Atems und die richtige Nutzung des Atems, ist Jahrtausende alt und immer noch aktuell. Lernen Sie den Atem als reinigende und stärkende Kraft zu nutzen, um körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Die im Kurs praktizierten Atemtechniken reduzieren Stress und geben Kraft für die Bewältigung der täglichen Herausforderungen.
The Youth Empowerment Seminar (YES!) (Jugendliche 14-18 Jahre)
Was auch immer Dich interessiert – Musik, Sport, Lernen, Vereine – das, was Du im Yes!-Kurs lernst, wird Dir dabei helfen, Erfolg zu haben. Denn Eigenschaften wie Konzentration, Zielgerichtetheit, Engagement, gutes Gedächtnis und Verständnis für andere werden Dir überall nützlich sein. Wenn Du gerne Sport machst, wirst Du besser verstehen, um was es bei der Teamarbeit wirklich geht und Du wirst auch den Stress besser verstehen, wenn Du in den entscheidenden Augenblicken das richtige tun sollst. Wenn Du Deine schulischen Leistungen verbessern möchtest, lernst Du hier, wie Dein Gedächtnis und Deine Konzentrationsfähigkeit funktionieren.
ART Excel Kurs – All Round Training in Excellence (Kinder 8-13 Jahre)
'Art Excel' ist die Abkürzung für All Round Training in Excellence
(Rundum-Schulung für mehr Leistungsfähigkeit).
Dieser Kurs entstand aus dem Bewusstsein, dass wir unseren Kindern zwar eine ganze Menge wichtiger Dinge beibringen, aber ihnen meist nicht erklären, wie sie mit ihren Gefühlen fertig werden können, wie sie mit anderen zusammenarbeiten können, wie sie ein Team bilden oder gar der Teamanführer sein können. Durch diese Fähigkeiten wird ihre Kindheit glücklicher sein und sie haben die besten Zukunftsaussichten. Daher der Name: Rundum-Schulung für mehr Leistungsfähigkeit.
Nach diesem Programm zeigt sich, dass die Kinder kreativer geworden sind, eine bessere Gedächtnisleistung haben und sich besser konzentrieren können. Sie haben die Fähigkeit entwickelt, andere anzuleiten und können mit ihren Gefühlen viel besser umgehen, sind klar in ihren Gedanken und vertragen sich besser mit ihren Kameraden. Besuchen Sie unsere FAQ-Seite für die Kurse, um mehr darüber zu erfahren, wie die Kurse von Die Kunst des Lebens Ihr Kind in seiner Entwicklung unterstützen können.
Sri Sri Yoga Kurs
Sri Sri Yoga - Der Weg zu einem stressfreien Körper und Geist
Yoga-Asanas, seit Jahrhunderten mit der Weisheit alter Schriften praktiziert, werden so vermittelt, dass sie dazu beitragen, die Qualität des täglichen Lebens zu verbessern. Die Vorteile von Sri Sri Yoga erstrecken sich auf alle Ebenen – Körper, Geist und Emotionen.
Durch die Übungen, die im Workshop vermittelt werden, können Teilnehmende Gewicht reduzieren und chronische Erkrankungen wie Schlaflosigkeit Asthma, Diabetes, Bluthochdruck und Migräne können Linderung erfahren. Die Yogapositionen des Sri Sri Yoga wurden entworfen, um den Praktizierenden eine ausgewogene Gesundheit und einen ruhevollen Geist zu schenken.
Die Kunst der Meditation (Sahaj Samadhi)
Sahaj bedeutet natürlich, ganz ohne Anstrengung und Samadhi steht für tiefe Meditation – und Sahaj Samadhi ist genau das: ein natürlicher, anstrengungloser Weg der Meditation. So findet das Bewusstsein zu einer tiefen Ruhe in sich selbst und kann sich auf diese Weise erholen. Die Sahaj-Samadhi-Meditation ist sehr leicht zu erlernen und bereitet bei der täglichen Anwendung viel Freude – eine Meditationstechnik, die Sie auch zu Hause durchführen können.
Sie hilft, Frieden, Energie und den erweiterten Bewusstseinszustand der Meditation über den ganzen Tag zu bewahren. Kombiniert mit Yogaübungen ist sie eine gute Basis für Wohlbefinden und einen ruhevollen Geist. Meditation ermöglicht dem bewussten Verstand, tief in das Selbst zu tauchen und Ruhe zu finden.
Wenn der Geist zur Ruhe kommt, lässt er alle Anspannung los. Wohlbefinden und Konzentration sind die Folge.
Fortgeschrittene Kurse
Die Kunst der Stille (Teil II Kurs)
Um mit Schwung handeln zu können, brauchen wir auch Erholung. Es geschieht jedoch häufig, dass wir nach einem Urlaub noch erholungsbedürftiger sind als vorher! Der Kurs »Die Kunst der Stille« ist ein echter Erholungsurlaub, der uns verjüngt und unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist entspannt.
Der "Kunst der Stille" Kurs bietet optimale Bedingungen, um tief in sich zu gehen, indem er unser mentales Geschwätz beruhigt und wir tiefe Ruhe und inneren Frieden erleben.
Die Praxis der Stille, unsere Energie und Aufmerksamkeit äußeren Ablenkungen bewusst zu entziehen, wurde im Wandel der Zeit in verschiedenen Traditionen als Weg zur körperlichen, geistigen und spirituellen Erneuerung eingesetzt. Durch die Teilnahme an verschiedenen Übungen im Kurs, die speziell dafür entwickelt wurden, uns jenseits unserer normalerweise geschäftigen Gedanken zu führen, erleben wir ein außergewöhnliches Gefühl von Frieden und wieder erwachter Energie, die wir mit uns nach Hause tragen.
Der Kurs bietet:
Entspannendes und revitalisierendes Yoga
Zwei bis drei Tage Schweigen
Einzigartige, geführte Meditationen, entwickelt von Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Weitere Atemtechniken, die auch zu Hause nach dem Kurs geübt werden können
Erweiterter Einblick in die Gesetze unseres Geistes und unserer Gefühle.
Der Kurs findet in der Regel mit Übernachtung an einem Ort schöner Natur und Ruhe statt. Kein Wunder, dass viele Teilnehmer ihn als idealen Urlaub für Körper, Geist und Seele bezeichnen.
Voraussetzung zur Teilnahme:
Das Art of Living Happiness Programm oder Yes+!
DSN (Do Something Now)
DSN ist ein dynamischer, lebendiger und herausfordernder Kurs für alle, die ihre Befangenheit abwerfen möchten und ihrer Familie und der Allgemeinheit eine Stütze sein wollen.
Fühlen Sie sich stark genug, um noch mehr aus Ihrem Leben zu machen, zu Ihrer gewohnten Verantwortung noch eine ehrenamtliche Tätigkeit auf sich zu nehmen? Bei DSN werden Sie lernen, wie Sie dies bewerkstelligen können.
DSN ist ein rigoroser und wirklich transformierender Kurs. Durch eine kraftvolle Verbindung von Padma Sadhana (spezielle Übung, um Ihr Energieniveau anzuheben) mit Meditation, Atemtechniken und Gruppenprozessen ermöglicht es der DSN-Kurs den Teilnehmern, sich von ihrer Befangenheit zu befreien und Barrieren zu durchbrechen.
Dieser viertägige Ganztageskurs steht allen offen, die das »Art of Living Happiness Programm« (Teil I - Kurs) absolviert haben.
Sri Sri Yoga Level 2
Gönn Dir einen vollkommenen Urlaub, und gib Dir und Deinem Körper eine Chance sich für ein paar Tage zu verwöhnen, zu entspannen und die Sorgen des Alltags zu vergessen. Entgiftung , Entspannung, sanftes Yoga, leichte vegetarische Kost, Meditationen und Pranayama - all das wird im Sri Sri Yoga Level 2 auf eine sanfte und liebevolle Weise vermittelt. Es ist die Möglichkeit für einen Rückzug nach Innen. Geh jetzt einen Schritt weiter über die Yogamatte hinaus, mit einem gesünderen Körper und Geist, und begib Dich auf die Innere Reise - um Körper Geist und Atem als Einheit zu erfahren
Wir sehen uns in Bad Antogast zum SSY Level 2!
Für weitere Informationen und Sri Sri Yoga Kursanfragen wenden Sie sich bitte an Frau Tatiana Jakob t.jakob@artofliving.de
