Yoga Postures

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  1. Yoga im Sommer: Fünf kühlende Tipps

    5 Yogatipps zum Abkühlen im Sommer Abkühlung gefragt? Yoga, Meditation und Atemtechniken helfen dabei, Körper und Geist auch im Sommer kühl und frisch zu halten. Schon wenige Übungen reichen aus, um zentriert, gesund und glücklich zu sein.   5 Yogatipps z ...
  2. Sukshma Yoga

    Sukshma Yoga: Kleiner Aufwand, große Wirkung Sukshma Yoga ist eine uralte Technik, die subtile yogische Aufwärmübungen mit sanften Stretching, Atem- und Entspannungsübungen verbindet. Sie wurde vor rund 40 Jahren in Indien wiederentdeckt und wird heute vo ...
  3. Günstige Yoga Haltungen

    Standing Yoga Asanas Standing Sideways Bending One arm Sideways Bending Using Both arms Standing Spinal Twist Standing Forward Bend Standing Backward Bend Triangle Posture Warrior Posture Standing Forward Bend with Feet Apart            Tree Posture Chair ...
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