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Faites l'expérience d'une méditation guidée
Dans les Patanjali Yogasutras, le grand sage Patanjali met en lumière les huit membres du Yoga. Ces huit membres incluent les Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana et Dhyan ou Samadhi. Les sept premiers membres sont une préparation du der ... -
La méditation avec un Mantra
La paix et le bonheur que nous recherchons fébrilement dans le monde extérieur se trouvent en réalité en nous-même, cachés sous des nuages de stress et de tensions. Ces nuages peuvent se dissiper grâce à la méditation Sahaj Samadhi. Il s’agit d’une médita ...