Power of Meditation

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  1. La Meditación y la Toma de Decisiones

    Cuando estás confundido todo lo que haces tiende parecerte mal. Cualqueria que sea tu elección, sientes que la otra hubiera sido mejor. “Cuando te sientas confundido, toma tu almohada y vete a dormir” – Proverbio Chino. Sigue el principio del proverbio Ch ...
  2. La meditación y el cuerpo

    Meditation and The Body- For Better Health “Nuestro cuerpo es un regalo precioso. Honra tu cuerpo” Tenemos que mantener a nuestro cuerpo como algo sagrado, como si fuera un templo móvil. La palabra “nervio” en inglés deriva de la palabra “nar” en Sánscrit ...
  3. La mente y la concentración

    La concentración es un subproducto de la meditación. La meditación es desconcentración. ¿Tienes la idea que meditación es concentración? No es así. De hecho es lo opuesto a la concentración. Necesitamos concentración para hacer nuestro trabajo, pero para ...
  4. La Meditación y la Relajación

    ¿Cuándo puedes descansar? ¿Cuándo es posible? El descanso sólo es posible cuando cesa toda actividad. Cuando dejas de moverte, cuando dejas de trabajar, pensar, hablar, ver, escuchar, oler, saborear… cuando todas estas acividades paran, entonces la relaja ...
  5. La Meditación y la Conciencia

    La meditación hace que te relajes completamente y a la vez te agudiza tu conciencia. Transforma el dolor con conciencia Cuando elevamos nuestra consciencia, nos volvemos más concientes de las sensaciones que ocurren en nuestro cuerpo y vemos que las sensa ...
  6. La meditación y los pensamientos

    En la meditación ves que la mente va muy dentro del ser, pero a veces saca cosas de ti; profundas impresiones y pensamientos emergen y la profundidad se pierde. En el tiempo repites el proceso una y otra vez, y encuentras que toda tu naturaleza cambio. La ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More