Health and Wellness

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  1. Yoga para dormir

    Postura del gato o Marjariasana Postura del niño o Shishuasana Postura de la mariposa o Badhakonasana Si habitualmente no duermes bien, es probable que tu cuerpo comience a envejecer con más rapidez de la que debería, además de que no te sentirás bien y n ...
  2. Lose Weight With Yoga

    Stretch and flex the whole body with yoga; stay in shape Often we blame our genes for us being on the wrong side of the scale. Don't we? But try giving it a second thought and you see will see that there is a lot in our hands. This article gives you ...
  3. Yoga para el Dolor de Espalda

    La mayoría de las personas tienden a sufrir de dolor de espalda inferior o superior. Salvo unos pocos casos de hernia discal, la mayoría tienden a acumular estrés y tensión, lo que se traduce en la debilidad de los músculos abdominales y, finalmente, el d ...
  4. Yoga para la Diabetes Consejos e Información Util

    Todos se benefician del Yoga - si se someten a una formación adecuada, y a una práctica regular. La práctica regular  del yoga beneficia el cuerpo de la siguiente manera: •    Mejora la digestión, la circulación, y la inmunidad •    El yoga mejora la func ...
  5. Yoga y Ayurveda Tratamiento de la Enfermedad

    “Ayu” significa “Vida” y “Veda” significa “Conocimiento”. Entonces el conocimiento de la vida se llama “Ayurveda”. Esta ciencia elabora diferentes modelos o modos de vida. Ayurveda lleva a los caminos del Yoga. Nos lleva a entender la naturaleza de nuestr ...
  6. Ashtanga Yoga Sutras de Patanjali

    El Camino de la Disciplina Patanjali, un sabio de la antigüedad, definió el Yoga como la ‘contención de los pensamientos'. El reunió ‘Los Yoga Sutras de Patanjali', los aforismos del Yoga, en los cuales el provee un acercamiento de ocho pilares ...
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Founded in 1981 by Sri Sri Ravi Shankar,The Art of Living is an educational and humanitarian movement engaged in stress-management and service initiatives. Read More