bg
    Search Programs Намери
    курс

    ЙОГА, КОЯТО ПРАКТИКУВАШ С ЛЕКОТА, ЧУВСТВАШ СЕ ЕСТЕСТВЕНО И ПРЕКРАСНО!

    Винаги си искал да опиташ Йога?

    Какво ти пречи? Тревожиш се, че не си достатъчно гъвкав, позициите ти изглеждат прекалено сложни? Или просто изпитваш трудност да си създадеш навик? Улеснили сме тази практика, която бавно и устойчиво ще изгради твоята гъвкавост, силата на ума ти и вътрешния ти мир в защитена среда без осъждане и конкуренция.

    С тази специално разработена програма, създадена от Гурудев Шри Шри Рави Шанкар, ще се влюбиш в Йога, ще се влюбиш в тялото си и най-важното и най-важното - в себе си.

    Лилаво оцветено очертание на човек, изпълняващ йога

    Лесен и добре организиран курс, който ще ти помогне да внесеш хармония и баланс в живота си.

    Научете Шри Шри Йога, за да подобрите цялостното благосъстояние
    Лилаво оцветено очертание на човек, изпълняващ йога

    Лесен и добре организиран курс, който ще ти помогне да внесеш хармония и баланс в живота си.

    Какво ще преживееш на курса

    Шри Шри Йога - Основите на йога?

    Лилава стрелка, насочена нагоре

    Сила и Баланс

    Подсилени и тонизирани мускули, загуба на мазнини, цялостно здраве

    Лилава стрелка, насочена нагоре

    Дълбока Почивка

    Усещане за непоклатимо вътрешно спокойствие пред предизвикателствата на ежедневието

    Лилава стрелка, насочена нагоре

    Енергия

    Ще се почустваш изпълнен с енергия, подмладен, неудържим

    Съдържание на курса

    ШРИ ШРИ ЙОГА - Основите на йога

    Преживей всички измерения на цялостната йога практиката - традиционни йога позиции (асани), прости дихателни техники (пранаями), водени медитации и йогийка мъдрост.          
    Ето какво ще ти даде този курс:      

    • Автентично знание от йога, което остава с теб
    • Опитни инструктори
    • Практика на живо с въпроси и отговори
    • Взаимодействие между учител и участници
    • Последователност от йога упражнения за самостоятелна практика
    Очертание на икона на пясъчен часовник в лилав цвят

    Продължителност

    4 или 5 последователни дни по 2,30 часа на ден

    Контур на отметка вътре в кръг в лилав цвят

    Формат

    Онлайн или присъствено

    РЕГИСТРИРАЙ СЕ СЕГА

    Тези резултати са документирани в повече от 100 научни изследвания и публикации в световната преса

    Фоново изображение с полупрозрачен лебед в долната лява част
    Изкуството да живееш, представено и признато от CNN
    "В живота ПРЕДИ и СЛЕД."
    Изкуството да живееш, представено и признато от Yoga Journal
    "Това може би е най-напредналата техника за духовен растеж."
    Изкуството да живееш, представено и признато от Harvard Health Publishing
    "Показва обещаващи резултати за облекчаване на депресия."
    Изкуството да живееш, представено и признато от The Washington Post
    "Като глътка свеж въздух за милиони хора."

    Предстоящи курсове

    СПОДЕЛЕНО ОТ УЧАСТНИЦИ

    Какво споделят участниците?

    Често задавани въпроси

    Къде се провежда курсът?

    Зависи от курса, който изберете. Някои курсове се провеждат в центровете на “Изкуството да живееш”, а други провеждаме онлайн в платформата Зуум (Zoom).

    Каква е продължителността на курса?

    Нашите йога курсове се предлагат както онлайн, така и присъствено, във формат от 4 до 5 дни. В рамките на тези няколко дни ще научиш тънкости и практични съвети как да правиш позите най-полезни за себе си. След това можеш да продължиш практиката самостоятелно или да се включиш в нашите регулярни йога занятия.

    Какво е наобходимо, за да се включа?

    Всеки може да се включи в нашия йога курс. Моля, увери се, че медицинското ти състояние е подходящо за практикуване на йога.

    ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ

    Нашите постижения в цифри

    Повече от 44 години

    в служба

    В повече от 180 държави

    в повече от 10 000 града

    40,000+

    инструктори

    800м+

    достигнати хора

    ОСНОВАТЕЛЯТ НА ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ 

    Гурудев Шри Шри Рави Шанкар


    Гурудев е духовен лидер и посланник, чиято мисия е да създаде общество, освободено от стрес и насилие. Той е почитан по целия свят за своя принос към човешкото щастие и мира по земята.    

    Той създава Сударшан Крия™, дихателна техника, практикувана от милиони хора по целия свят. Позитивните въздействия, които Сударшан Крия има върху съня, имунитета и цялостното здраве се препоръчват от редица учени и са доказани в различни научни изследвания по света. 

    Хуманитарният лидер Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

    Холистичен начин за енергизиране и обединяване на ума, тялото и духа

    Запиши се сега
    Затвори