A workshop scene from the Blessings Course, focusing on healing and empowerment

DSN - Динамика за себе си и нацията

Освободи се от задръжките и открий вътрешната си сила

Мощен курс за всички над 18 години

Преодолей бариерите си и открий свободата

DSN е трансформиращ курс, който ще ти помогне да се свържеш с вътрешната си сила

Като личности, всички ние имаме лични бариери, стари навици и задръжки, които ни спират да живеем пълноценно.

В същото време искаме да се развиваме – за себе си, за своите близки, за обществото и за света като цяло.

DSN е интензивна, целенасочена и трансформираща програма, създадена да те овласти. Тя може да ти помогне да преодолееш личните си ограничения и задръжки, да намериш стабилност и вътрешна сила.

Препрограмирай ума си и открий пълния си потенциал с DSN.

Group of hands depicting breaking away from inhibitions and discovering your inner strength

Препрограмирай ума си и открий пълния си потенциал с DSN.

Защо да избереш DSN?

A woman stands on the stairs, arms outstretched, embracing freedom and overcoming her fears with confidence

Преодолей страховете си

Разпознай страховете си и се научи как да се освободиш от тях, за да изпиташ новооткрита свобода.

A man in a shirt and tie gazes into a mirror, reflecting on self-improvement and positive societal change

Катализатор на промяната

Научи се как да използваш силата в себе си, за да създадеш положителна промяна в обществото.

A man jumps high against a starry night, representing the courage to overcome limitations and discover his full potential.

Осъзнай потенциала си

Освободи се от ограничаващи вярвания и предварителни представи, за да разгърнеш пълния си потенциал.

ЗАПИШИ СЕ СЕГА

Съдържание на курса

DSN е интензивна програма за себе-познание

Групови процеси:

Работейки в група с други участници, програмата се провежда чрез серия от процеси и дискусии. Насърчава се преосмислянето на реални житейски ситуации и изследване на собствените реакции в безопасна, чувствителна и разбираща среда.

Падмасадана:

На DSN курса ще научиш на 45-минутна последователност от йога пози, известна като Падмасадана. Тя ти помага да навлезеш в дълбока медитация и да се свържеш със себе си. Техниката подпомага успокояването на ума, поддържането на по-здраво тяло и постигането на по-спокоен живот.

Видео лекции:

DSN ти дава възможност да се потопиш дълбоко в древната мъдрост на йога и да откриеш тайните на пълноценния живот. Чрез кратки видео лекции се насърчават дискусии и изследване на нови области на разбиране и по-добър начин на живот.

Очертание на икона на пясъчен часовник в лилав цвят

Продължителност

3-4 дни

Контур на отметка вътре в кръг в лилав цвят

Формат

Онлайн и присъствено

ЗАПИШИ СЕ СЕГА

Тези резултати са документирани в повече от 100 научни изследвания и публикации в световната преса

Фоново изображение с полупрозрачен лебед в долната лява част

"В живота ПРЕДИ и СЛЕД."

"Това може би е най-напредналата техника за духовен растеж."

"Показва обещаващи резултати за облекчаване на депресия."

Изкуството да живееш, представено и признато от The Washington Post

"Като глътка свеж въздух за милиони хора."

Предстоящи курсове

СПОДЕЛЯНЕ НА УЧАСТНИЦИТЕ

Какво казват участниците?

Първият ми курс DSN беше не просто обучение - беше преобръщане отвътре навън. Още от първият ден усетих как бариерите, които съм си поставяла сама, започват да падат. Страхът от това как изглеждам в очите на другите, нуждата да съм префектна, притеснението да говоря пред хора - всичко започна да губи силата си.
DSN не е просто курс. Това е вътрешна революция, която те кара да се изправиш, да се усмихнеш и да кажеш: “Да, мога. И ще го направя сега."

Милена Любенова
Административен директор

Подготовката за изпитите и кандидатстването в университет беше доста стресов период за мен. Направих този курс по това време и открих, че техниките, които научих, са изключително мощни – определено ми помогнаха да се чувствам по-малко стресирана.

Симон Орм, 17 години
Хартфордшир

Нещата, които научихме в програмата за това как да управляваме ума, бяха много интересни. Мисля, че ще ги използвам често.

Люси Нютон, 13 години
Лондон

Често задавани въпроси

Може ли всеки да се запише за програмата ДСН?

Всеки, който е завършил курса „Art of Living – Част 1“, има право да участва в програмата ДСН.

Каква е таксата за програмата ДСН?

Структурата на таксите за програмата ДСН варира в зависимост от местоположението и мястото на провеждане. Свържете се с нас в местния център на Изкуството да живееш, за да научите повече.

Каква е продължителността на програмата ДСН?

Обикновено програмата ДСН се провежда в рамките на 4 дни. Продължителността варира в зависимост от избраната от вас програма.

ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ

Нашите постижения в цифри

Повече от 44 години

в служба

В повече от 180 държави

в повече от 10 000 града

40,000+

инструктори

800м+

достигнати хора

ОСНОВАТЕЛЯТ НА ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар

Гурудев е духовен лидер и посланник, чиято мисия е да създаде общество, освободено от стрес и насилие. Той е почитан по целия свят за своя принос към човешкото щастие и мира по земята.

Той създава Сударшан Крия™, дихателна техника, практикувана от милиони хора по целия свят. Позитивните въздействия, които Сударшан Крия има върху съня, имунитета и цялостното здраве се препоръчват от редица учени и са доказани в различни научни изследвания по света.

Хуманитарният лидер Гурудев Шри Шри Рави Шанкар