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FOLLOW-UP: AUFLADEN, AUFFRISCHEN UND VERTIEFEN DEINER PRAXIS

Ein Follow-up ist ein Kurstreffen zum Aufbau einer Routine spiritueller Praxis, das von einer zertifizierten Art of Living-Lehrperson geleitet wird und es dir ermöglicht, deine Sudarshan Kriya™-Praxis in einer Gruppe von Gleichgesinnten zu verfeinern.

Unabhängig davon, ob du den AoL Teil1-Kurs vor kurzem oder vor längerer Zeit abgeschlossen hast, bietet dir dieses Treffen wertvolle Unterstützung auf dem Weg deines persönlichen Wachstums.

Das Follow-up-Treffen hilft dir, die Wirksamkeit deiner täglichen spirituellen Praxis aufrechtzuerhalten und eventuelle Fragen und Zweifel bezüglich der Praxis zu klären.

Symbol einer sitzenden Person in Meditationshaltung, repräsentiert Follow-Up-Sessions zur regelmäßigen Yoga-Praxis.

Nimm an Follow-up-Treffen teil und lass Glück zu einer regelmäßigen Erfahrung werden.

Mach Glück zur Gewohnheit mit einer Follow-Up-Session.
Symbol einer sitzenden Person in Meditationshaltung, repräsentiert Follow-Up-Sessions zur regelmäßigen Yoga-Praxis.

Nimm an Follow-up-Treffen teil und lass Glück zu einer regelmäßigen Erfahrung werden.

WESHALB EIN FOLLOW-UP-TREFFEN?

Wenn du eine kraftvolle, beständige spirituelle Praxis für dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden aufbauen möchtest, ist die Teilnahme an Follow-ups ein idealer Weg, um dies zu erreichen.

Jetzt anmelden

Kursinhalt

HALTE DEINE PRAXIS LEBENDIG UND DEINE BEGEISTERUNG HOCH

Der Atem ist das Geheimnis für gute Gesundheit, Freude und langanhaltenden inneren Frieden. 

Die regelmäßige Praxis der Sudarshan Kriya™-Atemtechnik bietet einen vielfältigen Nutzen:

  • deutliche längere Tiefschlafphasen;
  • eine Reduktion des Stressniveaus um 56%;
  • eine Verbesserung des Immunsystems auf zellulärer Ebene.

The practice of Die Praxis der Sudarshan Kriya™ unter Anleitung einer geschulten Lehrperson ist ein wesentlicher Bestandteil des Follow-ups.

Darüber hinaus umfassen die Follow-up-Treffen häufig Folgendes:

  • Wissensvermittlung
  • Gruppenmeditation
  • Erfahrungs-und Gedankenaustausch
  • Fragen und Antworten zu SKY und anderen Praktiken
Jetzt teilnehmen

Unsere Techniken werden durch über 100 wissenschaftliche Studien gestützt und in führenden Medien publiziert.

Hintergrundbild mit einem halbtransparenten Schwan am linken unteren Rand
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von CNN.
"Ein Leben davor und danach"
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt vom Yoga Journal.
"Es ist möglicherweise die fortschrittlichste Technik für spirituelles Wachstum“
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von Harvard Health Publishing
"Zeigt vielversprechende Linderung bei Depressionen“
The Art of Living vorgestellt und gewürdigt von The Washington Post
"Wie frische Luft für Millionen“

Häufig gestellte Fragen

Können sich Neulinge für ein Follow-up anmelden?

Ein Follow-up ist ein Kurstreffen zum Aufbau einer Routine spiritueller Praxis für Menschen, die bereits mit der Sudarshan Kriya™ vertraut sind. Nur diejenigen, die den Art of Living Teil1-Kurs abgeschlossen haben, können sich für ein Follow-up anmelden.

Kann ich mich nach einer mehrjährigen Pause für ein Follow-up anmelden?

Ja! Follow-ups wurden entwickelt, um jeder/jedem zu helfen, die Sudarshan Kriya™ wieder zu erlernen, egal ob ein paar Monate nach Abschluss des Art of Living Teil-1-Kurses oder nach einer mehrjährigen Pause.

Wie hoch sind die Gebühren für ein Follow-up?

Die Gebühren für Follow-ups variieren je nach Ort und Dauer. Wende dich an dein örtliches Center, um weitere Einzelheiten zu erfahren.

Die Art of Living

Eine globale Bewegung für Frieden, Wachstum und Transformation.

44 Jahre

Erfahrung

180 Länder

in über 10.000 Städten

Über 40.000

Trainer

800 Mio.+

Menschen erreicht

DER GRÜNDER DER ART OF LIVING

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Gurudev ist ein spiritueller Meister und Friedensbotschafter mit der Vision einer stressfreien, gewaltfreien Gesellschaft. Seit 1981 entwickelte über 50 Programme und bildete mehr als 40.000 Trainer aus. Für sein humanitäres Engagement und seine Friedensarbeit wurde er mit bedeutenden zivilen Auszeichnungen und 26 Ehrendoktortiteln geehrt.

Er entwickelte die Sudarshan Kriya™, eine Atemtechnik, die Millionen praktizieren und deren positive Wirkung wissenschaftlich erforscht wurde.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Friedensbotschafter und humanitäre Führungspersönlichkeit

Mach Glück zur Gewohnheit mit Follow-Up-Sessions der Sudarshan Kriya™

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