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    KURSE

    Wie gehe ich mit einem Partner um, der sich nicht öffnet?

    Geschlossener Holzfensterladen an Steinmauer, ein Spalt lässt Morgenlicht auf Efeu fallen
    Kurzantwort: Für Gurudev Sri Sri Ravi Shankar steckt hinter verschlossenen Partnern meist Unsicherheit, nicht Ablehnung. Wer eine Mauer um sich baut, trägt oft Vorurteile und Angst in sich. Begegne dem mit Geduld statt Druck, sei liebevoll und gib deinem Partner die Gewissheit, geliebt zu sein – meist geht es nur um ein wenig Aufmerksamkeit.

    Was Gurudev dazu sagt

    Kennst du das: Du sitzt neben deinem Partner, redest, fragst nach – und bekommst doch nur kurze Antworten, ein Schulterzucken, Stille. Es fühlt sich an wie eine Wand. Gurudev beschreibt genau dieses Gefühl der Mauer zwischen zwei Menschen, und er macht klar, wo sie herkommt.

    Das Ego ist nur das Gefühl, eine Mauer zwischen dir und anderen zu haben. Wenn es keine Mauer gibt, gehörst du zu mir und ich gehöre zu dir. Du wirst angenommen, so wie du bist.

    Englisches Original

    Ego is just a feeling of having a wall between you and others. When there is no wall, you belong to me and I belong to you. You are accepted the way you are.

    „Von der offiziellen Website artofliving.org — ‚What is Ego? 5 Simple Yet Powerful Ways to Transcend the Ego for Good' (2019-04-04)"

    Diese Mauer, sagt Gurudev weiter, entsteht selten aus Gleichgültigkeit. Sie ist fast immer ein Schutz – und der Weg hindurch braucht vor allem eines: Zeit.

    Sri Sri Ravi Shankar: Mit Geduld und Ausdauer. Weißt du, Menschen, die Mauern um sich herum errichtet haben, sind tief in sich unsicher. Sie tragen Vorurteile und Unsicherheit in sich.

    Englisches Original

    Sri Sri Ravi Shankar: With patience and perseverance. You know, people who have built barriers around them are somewhere insecure inside. They have some prejudice and insecurity.

    „Von der offiziellen Website artofliving.org — ‚The Ways Of The Wise - #AskSriSri' (Feb 23 2014)"

    Und wenn jemand sich konkret zurückzieht, plötzlich schweigsam wird, weniger redet als sonst – dann rät Gurudev, genau dort anzusetzen, wo die Angst tatsächlich sitzt: bei der Sorge, weniger geliebt zu werden.

    Sri Sri Ravi Shankar: Hab Geduld! Sei nett zu ihm, und er wird sich ändern. Weißt du, manchmal haben Menschen Angst, weil sie denken, deine Liebe zu ihnen hätte abgenommen, wenn du andere Dinge tust. Gib ihnen also die Gewissheit, dass du sie am meisten liebst. Es geht nur darum, ein wenig Aufmerksamkeit zu wollen, das ist alles.

    Englisches Original

    Sri Sri Ravi Shankar: Have patience! You be nice to him and he will turn around. You know, sometimes people are scared because they think your love for them has reduced when you do other things. So give them the confidence that you love them most. It is all about just wanting some attention, that's it.

    „Von der offiziellen Website artofliving.org — ‚Where Love Is, God Is!' (Jul 17 2014)"

    Für Gurudev liegt darin der eigentliche Schlüssel: Nicht mit Vorwürfen an die Mauer klopfen, sondern verstehen, dass dahinter meist ein unsicherer, verletzlicher Mensch sitzt, der sich nach Nähe sehnt, sie aber nicht einfordern kann.

    Was du konkret tun kannst

    1. Sieh die Mauer, nicht die Ablehnung. Wenn dein Partner sich zurückzieht, ist das für Gurudev selten ein Urteil über dich. Dahinter steckt oft eigene Unsicherheit – das nimmt dem Schweigen die persönliche Spitze.
    2. Bleib geduldig, statt zu drängen. Geduld und Ausdauer sind für Gurudev der eigentliche Weg durch eine solche Mauer. Druck baut sie eher weiter aus, als sie abzutragen.
    3. Gib immer wieder die Gewissheit deiner Liebe. Zeig deinem Partner konkret, dass sich an deiner Zuneigung nichts geändert hat, auch wenn du gerade mit anderen Dingen beschäftigt bist.
    4. Sei einfach nett, statt zu analysieren. Nach Gurudevs Rat genügt oft schon freundliches, zugewandtes Verhalten, damit sich jemand langsam wieder öffnet.
    5. Erkenne, dass es oft nur um Aufmerksamkeit geht. Hinter vielen verschlossenen Momenten steckt kein tiefes Zerwürfnis, sondern der einfache Wunsch, gesehen zu werden.

    Häufige Fragen

    Was ist das Selbst im spirituellen Sinn? Gurudev besteht darauf, dass innerer Friede kein Zustand ist, den man erst erreichen muss – er ist deine ureigene Natur und kann dir nicht genommen werden. Übung bedeutet für ihn nicht, stressfrei zu werden, sondern zu erkennen, dass du es unter der Oberfläche längst bist.

    Wie lerne ich, mich von äußeren Umständen weniger aus der Ruhe bringen zu lassen? Gurudev vergleicht einen Geist, der sich an kleinem Lob, Tadel oder Kränkungen festbeißt, mit jemandem, der Kaugummi kaut: Der Kiefer ist beschäftigt, ohne dass es Nahrung gibt, und am Ende bist du nur müde. Genau das passiert, wenn wir gedanklich immer wieder auf den Worten anderer herumkauen.

    Wie kann ich lernen, meine Sorgen loszulassen und zu vertrauen? Gurudev sagt, dass sich vieles, wonach wir uns sehnen, ganz natürlich einstellt, sobald wir loslassen – das Problem sei, dass wir die Faust so fest schließen, dass nicht einmal Luft hineinkommt. Genau dieses Öffnen der geschlossenen Faust beschreibt er als den eigentlichen Sinn spiritueller Übung.

    Was tun, wenn die Liebe abgekühlt ist? Gurudev stellt die Vorstellung infrage, erst den „richtigen" Menschen zu finden und dann glücklich zu sein – oft hält auch der vermeintlich Richtige einen selbst irgendwann für falsch. Für ihn zeigt dieses Muster, dass dauerhaftes Glück sich nicht an einen perfekten Partner auslagern lässt.

    Verwandte Fragen

    Quellen

    Die Zitate auf dieser Seite stammen aus:

    • artofliving.org (offizielle Website) — „What is Ego? 5 Simple Yet Powerful Ways to Transcend the Ego for Good" (2019-04-04)
    • artofliving.org (offizielle Website) — „The Ways Of The Wise - #AskSriSri" (Feb 23 2014)
    • artofliving.org (offizielle Website) — „Where Love Is, God Is!" (Jul 17 2014)