Wie werde ich weiser im Leben?

Was Gurudev dazu sagt

Kennst du das: Du grübelst über etwas nach, das längst vorbei ist – oder schiebst etwas vor dir her, weil du nicht weißt, was kommt? Gurudev Sri Sri Ravi Shankar hat für genau diese beiden Fallen eine einfache Faustregel.

Sieh die Vergangenheit als Schicksal, damit du nicht ständig die Vergangenheit bereust, und sieh die Zukunft als freien Willen, damit du nicht zögerst oder träge wirst und sagst, na ja, „wenn Gott will, wird es geschehen“. So wirst du nicht träge und tust nichts, wenn du die Zukunft als Schicksal betrachtest. Du solltest nicht sagen, überlassen wir es dem Schicksal, nein! Die Zukunft ist freier Wille, die Vergangenheit ist Schicksal, und lebe in der Gegenwart. Das ist die weise Art zu leben.

„Von der offiziellen Website artofliving.org — ‚Anytime you feel that I am total, I am complete, death can come this moment, I welcome it. Then that completion is Nirvana' (Oct 11 2011)"

Gurudev macht außerdem klar: Weisheit ist keine Frage des Alters, sondern der Aufmerksamkeit, mit der du das Leben um dich herum betrachtest.

Sri Sri Ravi Shankar: Wahrnehmung, Beobachtung und Ausdruck – diese drei Dinge können dir Reife bringen. Die Art, wie du Dinge wahrnimmst und alles um dich herum beobachtest. Weisheit braucht überhaupt keine Zeit. Du musst nicht alt werden, um reif zu werden. Du brauchst nur Beobachtung, nicht nur deiner selbst, sondern auch des Lebens derer um dich herum.

„Von der offiziellen Website artofliving.org — ‚The Ways Of The Wise - #AskSriSri' (Feb 23 2014)"

Manchmal aber kommt Weisheit auch auf einem weniger sanften Weg – durch Erfahrung, die man erst nachträglich versteht.

Sri Sri Ravi Shankar: Durch Erfahrung. Nachdem man viele Male eine Abreibung bekommen hat, dämmert die Weisheit ohnehin; oder durch Bewusstheit, dass dies nicht richtig ist.

„Von der offiziellen Website artofliving.org — ‚The divine energy (shakti) inside alone can destroy all negative impulses' (Oct 6 2011)"

Zwei Wege also, die sich für Gurudev ergänzen: der aufmerksame Blick, der Weisheit ohne Umwege bringt, und die Erfahrung, die manchmal erst im Nachhinein zeigt, was du schon lange hättest sehen können.

Was du konkret tun kannst

1. Sortiere Vergangenheit und Zukunft neu. Betrachte die Vergangenheit als das, was geschehen ist und nicht mehr zu ändern ist – und die Zukunft als etwas, das du aktiv mitgestalten kannst.
2. Bleib bewusst in der Gegenwart. Statt in Grübeln oder Sorgen zu versinken, richte deine Aufmerksamkeit immer wieder auf das, was gerade tatsächlich passiert.
3. Beobachte statt nur zu reagieren. Nimm dir Momente, in denen du einfach nur wahrnimmst, was um dich herum geschieht – bei dir selbst und bei anderen –, ohne sofort zu urteilen.
4. Nimm Erfahrungen als Lehrer ernst. Wenn dir etwas wiederholt schwerfällt oder schiefgeht, frag dich, was diese Erfahrung dir eigentlich zeigen will, statt sie nur abzuhaken.
5. Werde dir bewusst, wenn etwas nicht stimmt. Diese einfache Bewusstheit – „das ist nicht richtig" – kann laut Gurudev genauso zu Weisheit führen wie jahrelange Erfahrung.

Häufige Fragen

Wie kann ich meine Resilienz stärken? Gurudev lehrt, dass eine größere Perspektive auf das Leben, gewonnen durch Selbsterkenntnis, dazu führt, dass Gefühle, Situationen und die Reaktionen anderer Menschen ihre Macht verlieren, dich aus der Bahn zu werfen. Mit dem Bild einer Kerzenflamme, die sich in der Regel nach oben richtet, egal wie man die Kerze dreht, ermutigt er dazu, den eigenen Geist und die Begeisterung auch durch Rückschläge hindurch lebendig zu halten.

Wie kann ich täglich mehr Weisheit in mein Leben bringen? Gurudev vergleicht es mit dem Zähneputzen: So wie du dich täglich pflegst, solltest du auch täglich etwas Wissen lesen oder hören, damit Geist und Verstand klar bleiben. Er erklärt zudem, dass sich Weisheit erst durch wiederholtes Hören von Wissen fest in dir verankert, so wie ein Stoff erst durch wiederholtes Eintauchen in Farbe seine endgültige Farbe annimmt.

Was bedeutet Nicht-Dualität im Vedanta? Gurudev führt Angst und Sorge auf ihre Wurzel zurück: Sie drehen sich meist um „das Andere" – wo kein Gefühl von Getrenntsein mehr da ist, bleibt für Angst kein Boden mehr übrig. An einem Beispiel zeigt er, wie dieselben Menschen und derselbe Ort plötzlich feindselig wirken können, sobald etwas in dir „einen Knopf gedrückt" hat – und macht klar: Niemand anderes ist schuld, deine Reaktionen entstehen in deinem eigenen Bewusstsein, und dafür trägst du die volle Verantwortung.

Was ist wahre Weisheit? Gurudev beschreibt den sogenannten sattvischen Intellekt, das Ziel menschlicher Entwicklung, als jene Weisheit, die hinter allen sichtbaren Unterschieden die eine zugrunde liegende Wahrheit erkennt. An der Geschichte eines Mannes, der trotz seiner Verletzungen weiterlachte, macht er deutlich: Wahre Weisheit ist die Kraft, in jeder Situation lächeln zu können, und das Leben als Herausforderung zu sehen statt als bloßen Kampf.

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Quellen

Die Zitate auf dieser Seite stammen aus:

• artofliving.org (offizielle Website) — „Anytime you feel that I am total, I am complete, death can come this moment, I welcome it. Then that completion is Nirvana" (Oct 11 2011)
• artofliving.org (offizielle Website) — „The Ways Of The Wise - #AskSriSri" (Feb 23 2014)
• artofliving.org (offizielle Website) — „The divine energy (shakti) inside alone can destroy all negative impulses" (Oct 6 2011)