Hvad er meditation?

Meditation er som giver dig dyb hvile.

Den hvile du får fra meditation siges at være den dyrebareste hvile, du kan få. Fordelene ved meditation er mange og alsidige. Et roligt sind, god koncentration, klar opfattelsesevne, forbedrede kommunikationsevner, indre styrke, og afspænding er alle naturlige resultater af en regelmæssig meditationspraksis. I nutidens verden, hvor stress overmander os hurtigere end et øje kan se og et sind kan opfatte, er meditation ikke længere en luksus. Det er en nødvendighed. Meditation giver os evnen til at forløse vores potentiale for at elske ubetinget og for at opleve fred i sindet.