見證孩子自在綻放地成長

全方位卓越課程(ART Excel)幫助兒童以正向心態面對人生種種挑戰。

全方位卓越課程(ART Excel)透過呼吸技巧、瑜伽、靜心以及互動遊戲,引導孩子學會管理自身情緒。

瑜伽與靜心課程有助於孩子發揮創意潛能,並提升在學業、運動及人際關係上的表現。

孩子在課程中習得的各種技巧,有助於個人身心成長、發揮自身潛能,進而實現夢想。

 

Outline icon of three smiling faces, symbolizing community or shared happiness

全方位卓越課程(Art Excel)協助孩子培養領導能力,成長為心性均衡、積極進取的人。

Two childern hugging a tree showcasing ART Excel life skills.
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全方位卓越課程(Art Excel)協助孩子培養領導能力,成長為心性均衡、積極進取的人。

為何選擇全方位卓越課程(ART Excel)?

課程內容

均衡人生的全方位教程

兒童全方位卓越課程(ART Excel)是一門引人入勝的課程,協助孩子與家人及朋友建立更緊密的關係、在學業上表現出色、變得更有創造力,並為未來的挑戰做好準備。        

這個兒童瑜伽與靜心課程採取全人整合方式,內容包含:         

社交幸福感: 全方位卓越課程(ART Excel)透過互動遊戲與討論,引導孩子學習慈悲、善良等人性價值。課程有助於提升孩子對自己以及對身邊人的信心。

情緒健康: 全方位卓越課程(ART Excel)透過團體討論與示範教學,提升孩子對情緒的覺察力。這些活動能幫助孩子在情緒低落時,更懂得處理自身情緒,並有能力處理同儕壓力。

生理健康: 全方位卓越課程(ART Excel)教授簡單易學的兒童瑜伽體式,幫助孩子強健體魄、穩定身心狀態。

心理健康: 全方位卓越課程(ART Excel)讓孩童學習實用的人生智慧,懂得管理自身的思想與情緒。課程能提升專注力與定力,同時協助孩子應對種種壓力的狀況。

我們擁有超過百項科學研究背書,並獲各大權威媒體報導

Background image with a semi transparent swan on the left bottom

近期課程

常見問題

課程中所教授的所有技巧,都適合孩童嗎?

全方位卓越課程(ART Excel)以古傳瑜伽體式與練習為基礎,由古儒吉大師研創。本課程由資深的專業導師精心設計,以孩子的安全和身心健康為本,設計出淺顯易懂、切合孩童學習與實踐的課程內容。因此您的孩子能夠輕鬆掌握課程教授的各項技巧。

報讀要什麼資格?

沒有任何報名門檻,凡是8至12歲的孩童皆可參加,並能享受課程帶來的所有益處!

我的孩子個性內向,可能不會參與這課程的活動,請問他還能從課程中獲益嗎?

當然可以!全方位卓越課程專為內向害羞的孩子設計,幫助他們克服羞怯、勇於表達。隨著課程進行,孩子會逐漸建立自信、願意參與活動,也能認識新朋友!

每日練習需要多長時間?

全方位卓越課程提供孩童專屬的居家練習,每日練習只需15至20分鐘。

課程結束後,有沒有跟進課可以讓孩子繼續參加?

有的,我們會舉辦跟進課,鼓勵孩子持續練習、維持參與度。

深耕服務

45年

足跡遍及182個國家、

逾萬座城市

40000位以上

專業導師

受惠人數

突破8億

生活的藝術創辦人

古儒吉大師

古儒吉身為心靈導師與和平大使,致力創造無壓力、遠離紛爭的社會。他為人類幸福與世界和平付出諸多貢獻,享譽國際。     

他體悟出淨化呼吸法™。這套呼吸法已風行全球,無數人持續修習。淨化呼吸法對於睡眠、免疫力及整體身心健康的助益,獲得全球科學界讚許與實證研究肯定。

Ambassador of peace and humanitarian leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

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