為什麼要參加跟進課?
若你想為自身成長與身心安頓,建立穩固且持續的心靈修習,參加跟進課是最理想的方式。
不論你是剛完成快樂課程,還是多年前已修畢,本課程都能為你在個人成長之路提供寶貴支持。
跟進課程能幫助你維持日常心靈修習的成效,並解答你在修習上的各種疑惑與問題。


若你想為自身成長與身心安頓,建立穩固且持續的心靈修習,參加跟進課是最理想的方式。
呼吸是健康、喜樂與長久平靜的秘訣。
規律修習淨化呼吸法™,能帶來眾多益處。
在專業導師帶領 下修習淨化呼吸法™, 是跟進課的核心環節。
此外,跟進課程通常還包含:
週幾 | 時間 | 地址和 WhatsApp 群組鏈接 |
星期一 | 5:15 PM | 上環 AOL 中心 按此加入WhatsApp群組 |
星期二 | 7:00 PM (英語) | Ho Man Tin 按此加入WhatsApp群組 |
星期五 | 10:30 AM (英語及廣東話) | 上環 AOL 中心 按此加入WhatsApp群組 |
星期六 | 9:00 AM (英語) | 愉景灣 按此加入WhatsApp群組 |
星期六 | 5:00 PM (英語) | 上環 AOL 中心 按此加入WhatsApp群組 |
星期日 | 7:30 AM (英語) | 上環 AOL 中心 按此加入WhatsApp群組 |
星期日 | 9:00 AM (英語) | 東涌 按此加入WhatsApp群組 |
週幾 | 時間 | 地址和 WhatsApp 群組鏈接 |
星期一 | 7:00 PM | 按此加入WhatsApp群組 |
星期三 | 6:00 PM (英語) | 按此加入WhatsApp群組 |
星期六 | 9:00 AM (廣東話) | 按此加入WhatsApp群組 |
星期日 | 9:00 AM (英語) | 按此加入WhatsApp群組 |
長時間沒有練習净化呼吸的學員,請聯繫您的課程老師安排複習
跟進課為已懂得淨化呼吸法™的學員而設,使他們養成恆常練習的習慣,僅限已完成生活的藝術第一階的學員報名參加。
可以!不論你是上完快樂課程數個月,或中斷多年,跟進課適合任何人重新重拾淨化呼吸法™修習。
跟進課程費用會因地點與課程時長有所差異,歡迎聯繫當地中心查詢詳細資訊。
45年
逾萬座城市
專業導師
突破8億
古儒吉身為心靈導師與和平大使,致力創造無壓力、遠離紛爭的社會。他為人類幸福與世界和平付出諸多貢獻,享譽國際。
他體悟出淨化呼吸法™。這套呼吸法已風行全球,無數人持續修習。淨化呼吸法對於睡眠、免疫力及整體身心健康的助益,獲得全球科學界讚許與實證研究肯定。
Make happiness into a habit with Follow Up Sudarshan Kriya™ sessions