ຜູ້ຍິງຢືນຍີ້ມໂດຍຍືດແຂນອອກໃນສວນດອກໄມ້ສີບົວສົດໃສ ອອ້ມຮອບໄປດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ໃບຫຍ້າທີ່ຂຽວງົດງາມແລະ ທ້ອງຟ້າສີຟ້າທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເມກ

ຫາຍໃຈດ້ວຍວິທີຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມສະຫງົບ

ບອກລາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ

ກົດປຸ່ມປິດ. ທຳລາຍຂົວຕໍ່ຂອງເຈົ້າກັບຄວາມຄຽດ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອາໄສຢູ່ກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດ. ການດໍາລົງຊີວິດສາມາດເປັນການຜະຈົນໄພທີ່ມີຄວາມສຸກແທນ, ເປັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຄວບຄຸມວິທີທີ່ເຈົ້າຕອບສະຫນອງສະຖານະການຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ມີຄວາມຮູ້ເປັນອາວຸດຂອງລົມຫາຍໃຈແລະສະມາທິ, ທ່ານຈະຊະນະການສູ້ຮົບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເສຍເວລາ!

ກ່ຽວກັບເວີກຊ໋ອບແນະນໍາໂປຣແກຣມ

ຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ, ຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ

ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ອອກ​ແບບ​ບົດຮຽນໃນໂປຣແກຣມແນະນຳ​ນີ້​ເພື່ອ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໄດ້​ສຳພັດ​ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ​ການ​ມີ​ສະ​ຕິ​, ການ​ຫາຍ​ໃຈ​ທີ່​ສາ​ມາດຄວບຄຸມການກະທຳ ແລະ ອາລົມ ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ເຂົ້າຮ່ວມ​ໃນ​ໂຄງ​ການ​ສິ​ລະ​ປະ​ຂອງ​ການ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​. ໃນບົດຮຽນແນະນຳນີ້ທ່ານຈະໄດ້: 

  • ເພີດເພີນໄປກັບການນັ່ງສະມາທິແບບມີທິດທາງທີ່ຈະພາທ່ານເຂົ້າໄປໃນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມງຽບສະຫງົບພາຍໃນຈິດໃຈ
  • ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຫາຍໃຈບາງສ່ວນທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໄປໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ທັນທີ     
  • ຮຽນຮູ້ສິລະປະຂອງການຜ່ອນຄາຍແລະຄວາມເພີດເພີນ

ວິທະຍາສາດຂອງລົມຫາຍໃຈ

Video thumbnail

ຫຼາຍກວ່າ 60 ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຕັກນິກການຫາຍໃຈ Sudarshan Kriya™ (SKY) ທີ່ສອນໃນອົງກອນເດິ ອາດອອັບລີບວິງ ບັນລຸຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

  • ຟື້ນຟູລະບົບປະສາດ, ພູມຕ້ານທານ ແລະ ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນຫຼັງຈາກການກະທົບກະເທືອນຈິດໃຈຢ່າງຮຸນແຮງ.
  • ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສະພາວະການເປັນຢູ່ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ​.

78%

ການຫຼຸດລົງຂອງ SERUM CORTISOL

ປະສິດທິພາບຂອງການຝຶກປະຕິບັດ SKY™

ຮໍໂມນຄວາມຄຽດ

87%

ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນໂຄງການເດິ ອາດອອັບ ລີບວິງ

ໄດ້ຮັບການແນະນໍາກັບເຕັກນິກການນັ່ງສະມາທິ: ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ບົດຮຽນແນະນໍາ

ເຮົາໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນຈາກການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດຫຼາຍກວ່າ100 ແຫ່ງ ແລະ ຄວບຄຸມເປັນເຖິງໜັງສືພິມສື່ຊັ້ນນຳ

Background image with an orange colored overlay with a female meditating on the right side

ຫຼັກສູດທີ່ຈະມາເຖິງ