Je tvoja meditacija lahkotna, prijetna in učinkovita?

Uvod v Sahaj Samadhi meditacijo:
  • Izkusi globok notranji mir – stanje samadija
  • Izboljšaj zavedanje, jasnost uma in ustvarjalnost
  • Samo v nekaj urah osvoji globino osebne meditacije
Poišči tečaj v bližini

Kako je lahko nekaj netežavnega tako učinkovito?

Čeprav je brez napora, ima ta starodavna, redka oblika meditacije izredno globok učinek.

Najpogostejše koristi:
  • Jasnost uma
  • Več energije
  • Boljše duševno zdravje
  • Boljši medsebojni odnosi
  • Notranji mir
 

Prihodnji tečaji Sahaj Samadhi meditacije

Poglej si datume in lokacije tečaja Sahaj Samadhi meditacije
MNENJA UDELEŽENCEV

Radost Sahaj Samadhi meditacije

Poveži se z izvirom

Na tečaju Sahaj Samadhi meditacije se zavedaš delovanja svojega uma in doživiš tišino v globinah svojega bistva.

V sanskrtu »sahaj« pomeni brez napora in »samadhi« pomeni meditacija – naravno stanje onkraj budnosti, spanja ali sanjanja; stanje, ki je neskončen vir energije, inteligence in ustvarjalnosti; stanje neskončnega miru in spokoja.

Radno izvajanje Sahaj Samadhi meditacije v tvojem vsakodnevnem življenju poveča energijo, jasnost, veselje in globok notranji mir.

»Ljudje iščejo radost vsepovsod, ne vedoč, da je v njih samih vir vsega veselja.«

GURUDEV SRI SRI RAVI SHANKAR

Preprosta za učenje

Sahaj Samadhi meditacija je narava in nenaporna. Telo in um sprosti v stanje globoke spokojnosti, kjer se sprosti globoko zakoreninjeni stres in prebudi neskončni potencial miru, veselja in ustvarjalnosti.

Sahaj Samadhi meditacijo se lahko nauči vsak in jo že po nekaj urah povsem obvlada.

Pozitivni učinki meditacije so takojšnji, oprijemljivi in trajni, sama vadba pa je sproščujoča in prijetna.

Struktura tečaja

Strokovno usposabljanje in trajna podpora zagotavljata učinkovito meditacijo

Individualni del

Učiteljevo individualno posredovanje znanja, strokovno izbrano za vsakega udeleženca posebej.

Trajna podpora

Vedno lahko dobiš strokovne odgovore na vprašanja v zvezi z osebno meditacijo.

Skupinsko učenje

Individualnemu delu sledi učenje procesa meditacije v manjši skupini udeležencev.

Nadaljnje učenje

Svoje znanje meditacije lahko obnoviš in nadgradiš v skupini ali preko spleta.

»Sahaj Samadhi meditacija mi pomaga, da se počutim bolj umirjeno in manj tesnobno. Najboljše pa je, da se zdaj zbujam zgodaj zjutraj bolj spočita, ustvarjalna in srečna. Tudi v službi vse gladko teče.«

- Mojca

»Meditacija je zame čas, ko se lahko prepustim in preprosto sem. Po meditaciji se počutim spočit, svež, vesel in umirjen … pripravljen na vse življenjske izzive. Meditacija mi je res pomagala zmanjšati stres in tesnobo in razvil sem sposobnost, da se lahko smejim tudi v kriznih trenutkih.«

- Simon, posrednik za nepremičnine

V čem je razlika med čuječnostjo (mindfulness), koncentracijo in vodeno meditacijo?

Pri Sahaj Samadhi meditaciji ne potrebuješ nobenih pripomočkov ali vodenja. In vendar te pripelje še globlje v tišino notranjega miru.

Sahaj Samadhi pomeni »meditacija brez napora«. Ni potreben nadzor uma, kot je pri meditaciji s koncentracijo, niti ne zahteva budnega opazovanja misli in čustev, kot je to pri meditaciji čuječnosti (mindfulness). Sahaj Samadhi se naučimo hitro in preprosto, medtem ko učenje meditacije čuječnosti in meditacije s koncentracijo zahteva duševni napor in traja več časa, da ju osvojimo.

Kot uči

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Svetovno priznani humanitarni in duhovni voditelj

Sahaj Samadhi meditacijo učijo samo učitelji, ki jih je osebno potrdil Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Sahaj Samadhi meditacija izhaja iz tisočletne tradicije, je ohranila svojo izvirnost in zato omogoča najčistejšo izkušnjo meditacije.

 
 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar opisuje Sahaj Samadhi meditacijo kot redko kombinacijo preprostosti in globine. Meditacija se je tisočletja prenašala iz roda v rod učiteljev. Ohranila je svojo pristnost, hkrati pa postala ljudem bolj dostopna.

»V samadiju, tem globokem stanju meditacije, dobite energijo in trajen blagoslov. Vodi vas višje in višje, dokler vaša prisotnost ne izžareva ljubezni.«

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Ustanovitelj Art of Living fundacije

»Po tečaju Sahaj Samadhi meditacije imam več energije, čeprav spim manj kot prej. Bolj sem prisoten v vsakem trenutku dneva in v odnosih s prijatelji in družino. Postal sem veliko bolj umirjen, ne odzivam se več na dogodke, ki so me motili in sem mnogo bolj ustvarjalen.«

- Rado, trženje blagovnih znamk
    Poišči program
    Poišči skupino za redno vadbo
     talk to a teacher:
    main menu
      info@artofliving.si
      © 2024 Art of Living
      Politika varovanja zasebnosti O piškotkih Pogoji uporabe