Yoga

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  1. Mit Yoga und Meditation entspannt in den Tag

    Täglich Yoga zu machen, gibt Kraft und macht glücklich. Meditation ist Teil einer umfassenden Yogapraxis. Wie ich so an meinem Schokoladeneis schlecke, bleibe ich unvermittelt stehen, blicke gen Himmel und fühle mich für Augenblicke einfach rundum wohl. „ ...
  2. Yoga bei Diabetes

    Yoga ist für jeden was: Ob jung, ob alt – machen Sie täglich Ihre Yogaübungen, dann fühlen Sie sich rundum wohl, Ihr Körper ist gesund und Ihr Geist gelassen. Die Auswirkungen von Yoga, speziell für den Körper, sind folgende: • Yoga fördert die Verdauung, ...
  3. Yoga als Lebensstil

    Ernährt man sich falsch, haben Medikamente keine nachhaltige Wirkung. Ernährt man sich richtig, braucht man keine Medikamente.- Ayurvedisches Sprichwort Neben regelmäßigen Yogaübungen gehört auch gesundes Essen zu einem yogischen Lebensstil. Ernähren Sie ...
  4. Mit Yoga abnehmen

    Auch an Weihnachten gesund und fit bleiben Mit Yoga abnehmen, so steht dem Schlemmen nichts mehr im Wege. Damit bleiben Sie auch an Weihnachten gesund und fit. Es ist wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür, eine Zeit, gemütlich zusammenzusitzen, zu ...
  5. Yoga im neuen Jahr

    Acht Yoga-Tipps für die guten Vorsätze zum Jahreswechsel Yoga zum Jahreswechsel: mit guten Vorsätzen für die Yogapraxis ins neue Jahr starten. Diejenigen unter Ihnen, die bereits Yoga praktizieren und um die Bedeutung der täglichen Yogapraxis wissen, habe ...
  6. Mit Yoga gesund ins neue Jahr

    Fünf Gründe, warum Yoga auf der Liste Ihrer guten Vorsätze stehen sollte Der Körper wird geschmeidiger durch Yoga. Mit Yoga gesund im neuen Jahr. Bewusster leben mit Yoga. Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Ein guter Grund, sich über das neue Jahr Ged ...
  7. Yoga für Anfänger

    Halten Sie eine Yogaposition solange, wie Sie Ihnen bequem möglich ist. Dehnen Sie sich, soweit Sie können, und dann noch ein bisschen mehr. Lächeln Sie, während Sie Yoga machen. Das entspannt die Gesichtsmuskeln. Bequeme Kleidung ist ratsam. So können Si ...
  8. Mit vegetarischer Ernährung und Yoga gesünder leben

    Ernähren Sie sich falsch, bewirken Medikamente nichts. Ernähren Sie sich richtig, brauchen Sie keine Medikamente. Eine gesunde Ernährung für zu einem leichteren, positiven, glücklichen und harmonischen Gemütszustand. Erhöhen Sie Ihr Energieniveau mit Yoga ...
  9. Mit Yoga besser sehen

    Viele Yogaübungen (Asanas) zielen darauf ab, die Funktion bestimmter Körperteile zu verbessern. Praktizieren Sie regelmäßig Yoga bzw. spezielle Yogaübungen, dann verbessert sich auch Ihr Sehvermögen. Sie können wieder besser sehen. So gibt es also auch fü ...
  10. Yoga und Weihnachten

    Freude verschenken an Weihnachten – mit Yoga und mehr. Wunschliste eines Yogi Obwohl natürlich die Erleuchtung ganz oben auf der Wunschliste eines Yogi steht, ist gerade das etwas, das Sie ihm nicht schenken können. Also versuchen Sie es doch einfach mit ...
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