呼吸法瞑想ワークショップ

疲れにくい体、深い睡眠、感情のコントロール、集中力や直感力アップ、安心感や幸福感…
呼吸法を使って瞑想を深め、得られる効果は多大です。
世界的の成功者が瞑想をする根拠があります。

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ハピネス
プログラム

100超の科学研究に裏打ちされたスダルシャンクリヤ呼吸法をオンラインで自宅から習得

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体験クラス

75分間のクラスで呼吸法・瞑想を体験します思考の流れを静め、頭と心もスッキリ

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世界156か国で4千万人以上が受講しているアートオブリビング独自の呼吸法

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