Sudarshan Kriya eelised: 

·  tugevdab immuunsüsteemi;

·  suurendab optimismi;

·  leevendab ärevust;

·  parandab emotsionaalset seisundit;

·  omab terapeutilist mõju depressiooni ravimisel.

Kursus aitab: 

·  Parandada elukvaliteeti

·  Vabaneda mineviku negatiivsetest hetkedest

·  Uskuda endasse ja leida oma isiklik jõud

·  Tasakaalustada suhteid inimestega

·  Olla terve ja puhanud

Koolitajast:

Swami Omkarananda

Olen töötanud ekspordijuhina Kolkatas ja seejärel oli mul mõnda aega oma ettevõte. Lõpetasin Delhi Ülikooli ajaloo erialal, mis kujundas ja aitas mul leida oma vastuseid paljude asjade kohta. Lõpetasin Hyderabadi ülikooli planeerimise ja projektijuhtimise eriala, mis tõi mind lähemale ettevõtluse ja äri tehnilistele aspektidele. 

Seejärel läksin üle ühiskonna teenimisele, töötades täiskohaga Art of Living Foundation'is. Alguses vabatahtlikuna ja seejärel ka meditatsiooni, pranayama, Sudarshan Kriya ja elutarkuse vahendajana/õpetajana, et aidata elada õnnelikku ja tervislikku elu.

Mu eesmärk on parandada elukvaliteeti, lisada väärtust igaühe elule ja luua sotsiaalset harmooniat. Saan abi iidsetest tehnikatest, mis põhinevad hingamisel ja õpetavad meditatsiooni, teadmisi meelest ja selle toimimisest. Mind huvitab, kuidas teaduslikud uuringud tõendavad vanu tõdesid uues teadusformaadis. Mulle meeldib jagada teaduse ja vaimsuse vahelist seost.

Töötan koos mitmekesise grupi inimestega, kes on kõikvõimaliku taustaga, erinevatest valdkondadest ja tööaladelt.

Ma reisisin ja töötasin intensiivselt Indias rohkem kui 12 aastat pärast seda, kui mind 2010. aastal Gurudev Sri Sri Ravi Shankar pühendas sanyasiks. Pühendasin rohkem aega iidse tarkuse, tehnikate ja lähenemise õppimisele elu ja maailma kohta, mida hakkasin jagama läbi vaimsete teadmiste koolituste. Olen õpetanud Sahaj Samadhi Dhyan Yogat, mis aitab inimesel iseseisvalt mediteerida. Minu huvi jooga vastu viis mind Sri Sri Jooga kooli jooga üksikasju õppima. 

Ma sündisin 1973. aastal Motiharis, kust algas Nil satyagraha, India iseseisvusliikumine. Minu vanaisa juhtis ja aitas seda organisatsiooni. Minu isa astus väga noorelt India mereväe teenistusse, hoolimata sellest, et ta ise tahtis saada sanyasiks! Tänu temale olen ma õppinud, kuidas praktiliselt maailmas hakkama saada. Minu ema õpetas mind samuti maailma sensitiivselt tajuma.

Kursus on inglise keeles, tõlge eesti ja vene keelde (vajadusel).