Chercher et trouver le bon partenaire, c'est comme se préparer pour une aventure de toute une vie et ne pas toujours savoir où elle peut conduire. Mais trois choses peuvent aider - la compassion comme une carte de guide, la méditation, comme une boussole, et l'amour comme une lumière pour montrer.
Tout le monde parle de la part de lune de miel d'une relation, lorsque deux personnes jaillissent et l'éclat de leurs sentiments retrouvée. Au cours de cette phase, tellement l'attention est sur la découverte de l'autre. Quels sont les goûts et les dégoûts? Quels sont leurs intérêts et les points délicats? Quels sont les talents de surprise et les bizarreries qui continuez à nous deviner? Découvrir tous que nous pouvons sur notre bien-aimé est un grand projet de recherche.
Pour ceux d'entre nous à la recherche d'un partenaire, parcourant plus de profils sur Internet ou entendant des histoires sur une certaine personne, c'est comme un mystère. Il ya du suspense quand on imagine ce que serait la vie avec quelqu'un qui plongée plongées ou une autre personne qui aime l'escalade. Mais que faire si vous êtes intéressé par quelque chose au-delà de ces préférences superficielles?
Si vous avez déjà un partenaire qui est non-méditant, il vous suffit de l'encourager à méditer. Voyons comment vous pouvez ajouter de la valeur à votre relation à travers la méditation.
Développement de l'amitié
Sur ma page facebook un ami a posté la citation: "La véritable amitié vient quand le silence entre deux personnes est à l'aise" par Dave Tyson Gentry. La méditation est le retour au silence. Et la méditation peut aider à créer une amitié profonde, où deux personnes peuvent se reposer dans leur nature calme.
Comment la méditation peut bénéficier d'un partenariat?
1 - Permetez d'être de la même longueur d'onde
2 - Donne vous soutenir dans votre cheminement personnel.
3 - Quand les contraires s'attirent, la méditation peut être le médiateur silencieux.
Laissant entendre
Méditer est simplement assis encore dans le silence avec vous-même. Vous venez de le laisser être. Vous détendre. L'autre personne dans la salle se détend. Ni l'un d'entre vous est là pour juger l'autre. Pas de colère, pas de haine, pas de méfiance. Ou du moins, moins. Comme vous vous asseyez à la méditation, les pensées vont et viennent. Certains jours, il ya beaucoup de pensées, sur les autres, il n'y a pas tellement. L'autre personne est assis, seul, dans leur silence, en regardant autour de la salle, en toussant ou en général de faire du bruit. Ce n'est pas grave. Il vous suffit de s'asseoir avec vos yeux fermés pendant quelques minutes. D'une certaine manière, en ce que - entre l'espace qu'il est sécuritaire.
Etre en paix avec les contraires.
"Le coeur sait reconnaître. Vous Canot reconnaître votre partenaire de vie, votre gourou, des apparences extérieures, mais à travers votre cœur. Quelque chose se passe dans votre cœur, vous vous sentez dans votre coeur qu'il est honnête et bon, il m'appartient. Donc, devenir paisible. ", Dit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Cultiver la paix
La paix est notre état naturel. Nous ressentons une menace pour notre propre sentiment de paix lorsque nous sentons que l'amour est menacé. Votre conjoint vous dit quelque chose qui vous secoue de votre sentiment de paix. Vous sentez que vous n'êtes pas aimé.
La méditation vous connecte à votre état naturel, votre existence. Avec un état de paix qui se renforce par votre pratique de la méditation tous les jours, votre naturel transparaît dans vos expressions. Communication monte spontanément du coeur. Partage authentique commence.
Être sensible.
Une relation nécessite un peu d'espace pour l'amour de grandir et de s'épanouir pleinement. La méditation vous rend naturellement sensible, et vous commencez à comprendre quand votre partenaire a besoin de cet espace. Avec cette sensibilité, les affrontements sont moins susceptibles de se produire.
Des trucs simples pour intégrer la méditation dans votre partenariat
1 - Désigner un espace spécial pour la méditation dans la maison, et de le décorer ensemble.
2 - Tout comme vous laisser le temps calme pour vous-même chaque jour, respecter le temps calme pour votre partenaire.
3 - Soutenir mutuellement en permettant à l'autre d'assister à des retraites de méditation.
4 - Sachez que assis en méditation silencieuse rajeunit votre capacité à prendre soin des autres. Inspiré par les pourparlers de sagesse de Sri Sri Ravi Shankar
Inspiré par les pourparlers de sagesse de Sri Sri Ravi Shankar
Par Marilyn Galan
